دليلك لإختيار مكملات البروتين الصحية

قبل أن تختار شراء مكملات البروتين اللازم لبناء العضلات، يجب أن تسأل نفسك ما الذي أحتاجه ؟ وماذا يمكنني أن أتحمل ؟  والخطوة التالية أن يكون مناسب لك . يحتاج معظم الأفراد إلي مسحوق البروتين [...]

The post دليلك لإختيار مكملات البروتين الصحية appeared first on ثقف نفسك.

from ثقف نفسك