ثقف نفسك

titanium hd t1100 startimes

السلام عليكم اريد تحديث الارضية لجهاز titanium hd-t1100 titanium hd t1100 startimes كيفية إضافة شيفرة الأرضية في جهاز Titanium H...

زوجة راموس تطلب من محمد صلاح شئ غير متوقع انظر ماذا قالت !!

1:28 م

طريقة عمل المسخن بالصور والفيديو

6:26 ص

نقدم لكم اليوم طريقة عمل المسخن بالصور حيث تعتبر أكله المسخن من الأكلات الشامية المشهورة جدا وخاصة في فلسطين، ومن المعروف أن المكون الرئيسي ...

طريقة عمل كيكة ورق العنب بالصور والفيديو

3:41 ص

مارأيك بتحضير ورق العنب بوصفة جديدة وشهية وسريعة ؟ كيكة ورق العنب من أشهر الاطباق التي يتم تحضيرها هذه الأيام من ورق العنب . أن من المتعارف ...

فوائد الخشاف الصحية فيديو

6:01 ص

الخشاف من المأكولات المشهورة جدا على الفطار في رمضان . تتعدد فوائد الخشاف بجانب طعمة اللذيذ إن احتواء الخشاف على العديد من أنواع الفواكهة ال...

طريقة عمل البسبوسة بالصور والفيديو

6:37 ص

تعرف البسبوسة بأنها من أشهر الحلويات الشرقية في مصر نقدم لك اليوم طريقة عمل البسبوسة الشهية بأسهل طريقة حتى لو كنت مبتدأ في عمل البسبوسة ستت...

فوائد الجبن القريش في سحور رمضان

12:42 ص

تتعدد فوائد الجبن القريش في الأيام العادية وكذلك تتعدد فوائد الجبن القريس في السحور . حيث تُعد الجبن القريش أو القريشة كما يُسميها البعض أحد...

طريقة عمل البط بالبرتقال بالفيديو

6:52 ص

البط من الوصفات الشهية والمشهور جدا تحضيرها على مائدة الطعام . اليوم نقدم لكم وصفة طريقة عمل البط بالبرتقال كوصفة جديدة لتحضير البط في الفرن...

فوائد التفاح في السحور ٢٢ فائدة مهمه

12:42 ص

هناك العديد من فوائد التفاح في الأيام العادية وبالتالي فهناك العديد ايضا من فوائد التفاح في السحور . فهل تعلم أن تفاحة علي السحور تساعدك علي...

طريقة عمل البسبوسة التركي بالكريمة والفراولة

5:55 ص

البسبوسة هي أحد أشهر الحلويات الشرقية التي يحبها الجميع في الوطن العربي، نقدم لك طريقة عمل البسبوسة التركية . يتم عمل البسبوسة بطرق عديدة وم...

طريقة عمل لقمة القاضي فيديو

6:55 ص

لكل مُحبين الحلويات الشرقية نقدم لهم اليوم طريقة عمل لقمة القاضي في البيت على أصولها وصفة بيتي ١٠٠٪ بمكونات صحية و طريقة عمل حلوى لذيذة مُقر...

طريقة عمل بلح الشام بالصور والفيديو

4:36 ص

تعد حلوى بلح الشام حلوى سورية الأصل، وهي من أشهر الحلويات الشرقية في بلاد الشام ومصر والعراق وتركيا، ولهذه الحلوى سبب تسميه وقصة طريفة من إط...

وصفة الفراخ المدفونة بالملح التركية

5:26 ص

وصفة الفراخ المدفونة بالملح التركية، يحب الجميع الدجاج ويشتهر العرب وخاصة الأتراك بإستخدام الدجاج في أغلب الوصفات الرئسية لديهم ، إلى درجة ...

اعراض اضطراب الهرمونات عند المرأة

7:09 ص

تتعدد اعراض اضطراب الهرمونات عند المرأة والذي يحدث أحيانا عندما تصل النساء إلي سن اليأس يمكن أن يعانوا من مجموعة مختلفة من الأعراض منها عدم ...

فوائد القرفة والعسل ٢٥ فائدة لجسمك

6:49 ص

لقد تم إستخدام فوائد القرفة بالعسل علي مر العصور ولعدة قرون في الطب الشعبي لأنه علاج يساعد علي الشفاء من العديد من الأمراض ونقدم لك فوائد تن...

فوائد عصير الفاكهة ١٥ فائدة لجسمك

6:49 ص

تتعدد فوائد عصير الفاكهة أو عصير الكوكتيل كما يطلق عليه البعض . واحد من المشروبات المشهورة هو عصير الفاكهة “الكوكتيل” حيث له مذاق رائع في ال...

فوائد فيتامين ب ١٢ إنه فيتامين هام لصحتك

12:09 م

فيتامين ب ١٢ من الفيتامينات التي تفيد الجسم بشكل كبير جدا من الرأس و حتي أصابع القدمين. و لا يجب التغافل عن فوائد فيتامين ب ١٢ لما له من أهم...

الصداع يحدث بسبب نقص هذه الفيتامينات

12:09 م

الصداع من أكثر الأمراض المزعجة التي يُمكن أن يُصاب بها الإنسان ، حيث أنه يتسبب في ألم شديد ومتكرر وتشمل أعراضه الإضطرابات البصرية، والغثيان،...

فوائد زيت اليانسون استخدمه الأن لتستفيد منه

7:09 ص

يُعد اليانسون من أقدم الأعشاب الطبية التي تم إستخدامها في العديد من الوصفات الطبية ، تتعدد فوائد زيت اليانسون للجسم والصحة . حيث يتميز زيت ا...

فوائد الموز لعلاج الحموضة وصفات فعالة

7:09 ص

الموز يمكن استخدامة كعلاج قوي جدا لمشكلة الحموضة يمكنك استخدم فوائد الموز لعلاج الحموضة من اليوم ولن تحتاج لاستخدام الأدوية المختلفة . أن ال...

الزنجبيل لعلاج حب الشباب

10:09 ص

هل كنت تعرف إنه يمكنك أستخدام الزنبيجل في علاج حب الشباب . أن الزنبيجل له مفعول قوي لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية وواحد من هذه الع...

فوائد القرفة مع القهوة خليط صحي جدا

10:09 ص

هل جربت من قبل إضافة القرفة مع القهوة ؟ تتعدد فوائد القرفة مع القهوة وتجعل الجسم يستفيد بكمية كبيرة جدا من الفوائد . بعض الناس هذه الأيام تُ...

طريقة عمل الأرز باللبن بالصور

7:09 ص

يعد الأرز باللبن من أكثر التحليات المصرية المشهورة، اليوم نقدم لك طريقة عمل الأرز باللبن بسهولة للمبتدأين لتحضير أحلى طبق أرز باللبن . فعلى ...

مشروبات ضارة للصائم ومشروبات مفيده له في رمضان

7:09 ص

الصائم يجب أن يعتني بصحته حتى يخرج من رمضان أكثر صحة هناك مشروبات رمضان ضارة للصائم وهناك مشروبات مفيدة للصائم . لا شك إنه خلال الصيام يفقد ...

تخسيس الوزن في رمضان بسهولة

7:09 ص

حتى تتجنب زيادة الوزن في رمضان وحقق تخسيس الوزن في رمضان بدون نظام رجيم القاسي يمكنك إتباع هذه الإرشادات للحفاظ على وزنك في رمضان .فبالرغم م...

فوائد مشروب السوبيا في رمضان

7:09 ص

يُعد مشروب السوبيا من أشهر المشروبات خلال شهر رمضان الكريم، هو مشروب يلقي إقبالاً كبيراً من العديد من الناس، فهي من المشروبات التي لها طعم ل...

فوائد عصير الدوم في رمضان

5:23 ص

الدوم من الفواكه الغنية بالمزيد من العناصر الغذئية ويفضل الكثير تناول عصير الدوم كما انه تتعدد فوائد عصير الدوم وخاصة في رمضان . أصبح عصير ا...

فوائد عصير التمر هندي في رمضان

3:53 ص

يُعد عصير التمر هندي من اكثر المشروبات التي يتم شرابها في شهر رمضان الكريم ، وتتعدد فوائد التمر هندي خاصة في الفطور في رمضان فهو من المشروب...

فوائد عصير الخروب في رمضان

3:43 ص

عصير الخروب من المشروبات الرمضانية الشهيرة ، المميز في تناوله هو تعدد فوائد عصير الخروب خاصة في رمضان على الفطار . أن هذا العصير له شعبية كب...

فوائد شوربة الخضار في رمضان

3:33 ص

يُعتبر الحساء (الشوربة) من الأطباق الأساسية علي المائدة الرمضانية، ولكن هل سألت نفسك ماهي فوائد شوربة الخضار في رمضان على الفطار ؟ يجب أن ت...

أضرار تناول الماء المثلج على الفطار في رمضان

3:23 ص

بالطبع تناول الكثير من الماء المثلج على الفطار في رمضان ولكن هل كنت تعرف أضرار تناول الماء المثلج على الفطار في رمضان ؟ ل شك أن الماء هو سر ...

فوائد المحشي على الفطار في رمضان

2:55 ص

هل كنت تتوقع انه هناك العديد من فوائد المحشي التي تفيد جسمك عند تناوله على مائدة فطورة في رمضان ؟ يعد طيق المحشي من الأطباق الأساسية علي الم...

فوائد الكركديه في رمضان

12:55 ص

واحد من المشروبات المشهورة في رمضان هو الكركديه . يمكنك أستغلال فوائد الكركديه لصحتك في رمضان . يحتاج الصائم في شهر رمضان الكريم إلي شراب ال...

فوائد عصير الثوم ٩ فوائد لا غنى عنها

6:11 م

تتعدد فوائد الثوم الصحية للجسم لذلك تتعدد أيضا فوائد عصير الثوم للجسم . ان الثوم من النباتات التي لها طعم ورائحة مميزين كما أن لها العديد من...

فوائد ماء الملفوف ولماذا يجب تناوله

5:11 م

تتعدد فوائد الملفوف وهي معروفة بالطبع. لكن الحديث عن ماء الملفوف قد يكون غير منتشر رغم فوائد ماء الملفوف العديدة للجسم والصحة. بينما قد تكون...

الحفاظ على مستوى السكر طبيعي بالدم في رمضان لمرضى السكري

4:46 م

ضبط مستوى السكر طبيعي في الدم في رضمان مهم جدا بالنسبة لمرضى السكري يتساءل العديد من مرضي السكري هل يُمكنهم الصوم خلال رمضان أم لا ؟ خاصة أن...

استقبال رمضان وتهنئة رمضان لأسم محمد

10:36 ص

استقبال شهر رمضان الكريم يكون أكثر محبة عند تهنئة كل من نحب . استقبل رمضان بتهنئة كل شخص عزيز عليك واسمة محمد تُريد ان تهنئ أحبابك بقُرب شهر...

رسائل تهنئة شهر رمضان فيديو تهنئة رمضان لأسم أحمد

10:36 ص

تُريد ان تهنئ أحبابك بقُرب شهر رمضان الكريم ، هنا نقدم لك فيديو تهنئة لشهر رمضان لكل من أسمهم أحمد . ارسل له هذا الفيديو المخصوص له وقول له ...

حقائق عن زيت فول الصويا وخطر خفي في الأغذية المصنعة منه

2:31 ص

يعد زيت فول الصويا أحد الزيوت النباتية المشهورة و الشعبية، و الذي يتم إستخراجه من بذور فول الصويا. وكتن هناك جلبة كبيرة حول ما إذا كان هذا ا...

عمل مقلوبة اللحمة والباذنجان بالصور

1:56 ص

المقلوبة من الأطباق التقليدية وتحتوي علي عدد كبير من المكونات علي سبيل المثال، مقلوبة اللحمة والباذنجان فهو يشمل مجموعة من الخضروات مثل القر...

فوائد الجمع بين الفلفل الحار و الثوم خليط مفيد جدا

1:47 ص

عندما نطبخ أو نُحضر سلطة فأننا نقوم بوضع عدة توابل ممزوجة ببعضها لنحصل على نكهة معينة ولكن هل كنت تتوقع انه يمكنك استغلال فوائد الثوم مع الف...

فوائد الطحينة ١٢ فائدة مهمة للصحة والجسم

1:31 ص

تعتبر الطحينة أحد المقبلات اللذيذة التي يمكن أن تضيف نكهة رائعة لوجباتك الخفيفة،كما تتعدد فوائد الطحينة التي ربما لا يعرفها الكثير منا حيث إ...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثمرتين من الموز يومياً

9:06 ص

تتعدد فوائد الموز للصحة والجسم ، حيث يعد الموز أحد أكثر الفواكه التي يتناولها الإنسان. ليس فقط لأنه لذيذ، و لكن لأنه يوفر فوائد عظيمة للجسم....

هل إخراج الغازات يحرق السعرات الحرارية؟

12:51 م

حيث تقول الشائعات على الإنترنت أنه في كل مرة تخرج الريح تحرق 67 سعرة حرارية لا يمكنك أن تنكر أن إخراج الغازات يمكن أن يشعرك بأنك أخف – خاصة ...

أعراض الاكتئاب علامات تؤكد أصابتك به

9:51 ص

تتعدد أعراض الاكتئاب ولكن معظم الناس يستطيعون التعرف على علامات الإكتئاب الكلاسيكية، و هي عدم القدرة على الخروج من السرير، شعور بالشلل من قي...

وصفة شاي الزنجبيل للتخسيس وفوائد تناوله

10:06 ص

من المعروف انه تتعدد فوائد الزنجبيل الزنجبيل له خصائص حرارية تسرع من عملية التمثيل الغذائي في جسمك، ولذلك فمن المعروف استخدام الزنجبيل للتنح...

ديتوكس الخيار ٥ وصفات مهمه للجسم

5:59 ص

تحدثنا من قبل عن الديتوكس واهمية وفوائده للجسم من أحد وصفات الديتوكس الشهيرة هو ديتوكس الخيا. أن الخيار أحد أهم الخضروات للصحة حيث أنها تمتل...

ما تحتاج إلي معرفته عن الروبوت صوفيا ؟

1:57 ص

منذ عام 2015 وقد أثارت الروبوت صوفيا الكثير من الجدل حولها وتصدرت العناوين الرئيسية خصوصاً عند إعلان المملكة العربية السعودية بمنحها الجنسية...

فوائد حليب الحصان الصحية ٩ فوائد هامة للجسم

5:42 ص

تتعدد فوائد حليب الحصان الصحية رغم إنه غير شائع استخدامه إلا انه يتميز بخصائص صحية مفيدة جدا، بالتأكيد يتم الحصول علي حليب الحصان من الفرس أ...

علاج القشرة بعصير البصل والقضاء على قشرة فروة الرأس

6:27 م

تشتكي من قشرة الشعر وتبحث عن علاج القشرة بطريقة طبيعية ؟ اليوم يمكنك تطبيق هذا الحل وعلاج قشرة الشعر طبيعيا . أن قشرة فروة الرأس هي من المشا...

فوائد خل التمر لهذه الأسباب يجب أن تستخدمه دائما

1:27 م

بالرغم من أن خل التمر هو من أقدم أنواع التمر، ولكن العديد من الناس لم يسعموا عن خل التمر وعن فوائد خل التمر من قبل ، يتميز خل التمر بفوائده ...

6 فوائد صحية لسم النحل سوف تدهشك

11:12 ص

سم النحل هل كنت تتوقع أن له فوائد صحية لجسمك ؟ أن النحل معروف بالطبع بإنتاج العسل، ويتميز عسل النحل بفوائده العظيمة للصحة، يتناول الكثير من ...

وصفة عمل سمك مشوي بالترياكي بالصور

11:42 ص

إذا كنت من محبي الأسماك فالطبع أنت تستمع بتناول مجموعة متنوعة من الأسماك، فنحن نحتاج إلي تناول المزيد من المأكولات البحرية كمصدر للبروتين في...

7 علاجات للتخلص من الإسهال

1:22 م

يعتبر الإسهال شئ سيء للغاية، مهما كنت تطلق عليه من أسماء مثل: النافورات، أعاصير الحمام، ألعاب البراز النارية، أو إنفجار بركاني من المؤخرة، ه...

5 علامات تدل على نقص فيتامين بي12 في جسمك

6:22 ص

يعتبر فيتامين بي 12 ضروري بشكل أساسي لكل ما يفعله الجسم بدون مبالغة. و يطلق عليه فيتامين الطاقة، و يعزز وظيفة العصب و يحافظ على صحته، كما يل...

هل زيت الفول السوداني جيد للطبخ؟

3:22 ص

تبين للناس مؤخراً المخاطر الخفية الموجودة في الزيوت النباتية مثل زيت الكانولا، زيت الصويا، أو زيت الذرة، ولذلك إنتقلوا الآن إلى بدائل صحية أ...

كل ما تحتاج معرفته عن نظام داش الغذائي

11:12 ص

نحن نخمن أنك لا تسمع عن نظام داش الغذائي من قبل ؟ وهذا هو السبب الذي يجعلك تتفاجئ عند معرفة أن نظام داش الغذائي يساعد في وقف إرتفاع ضغط الد...

وصفة لذيذة لعمل سلطة الأفوكادو والذرة المكسيكية بالصور

11:29 ص

وصفة سلطة الأفوكادو والذرة المكسيكية من الوصفات الرائعة في فصل الصيف خصوصاً إذا كان لديك المزيد من الأصدقاء فهي تتضمن الفلفل الأحمر والأخضر ...

فوائد القلقاس ٢٤ فائدة لا غنى عنها للجسم

3:19 ص

تشمل الفوائد الصحية للقلقاس ما يقرب من 24 فائدة مذهلة عند تناول القلقاس والتي تحتوي علي تحسين الهضم، إنخفاض مستويات السكر في الدم ومنع أنو...

وصفات تلميع الجسم طبيعياً 28 وصفة

5:24 ص

كل فتاة تحلم بالحصول علي جسم لامع، يمكنك تلميع الجسم بمجموعة من الوصفات الطبيعية . هناك الكثير من العوامل التي تؤثر علي نوعية الجلد وملمسه م...

وصفة عمل شوربة الأفوكادو بالسلطعون بالصور

4:24 ص

إذا كنت ترغب في الحصول علي شوربة منعشة ودسمة، يمكنك التوجه إلي الخلاط الكهربائي وتجهيز هذه الوجبة في غضون 15 دقيقة، سوف تفضل إتساق هذا الحسا...

فوائد زبدة الفول السوداني ولماذا يجب عليك تناولها

1:19 م

تشمل فوائد تناول زبدة الفول السوادني الحصول علي مجموعة من الفوائد الصحية المتنوعة مثل إنخفاض خطر الإصابة بمرض السكري، أمراض القلب، السرطان، ...

أضرار المشي حافي القدمين في المنزل

9:24 ص

تشير الأبحاث الجديدة إلي أن المشي بدون أحذية يمكن أن يساعدك في تقوية قدميك وساقيك وحتي عضلات أسفل الظهر وتجنب مشاكل القدم المختلفة وحتي تقلي...

عمل فتة الباذنجان بالصور

2:24 ص

إذا كنت تريد الحصول علي طبق مختلف يمكن تجهيز فتة الباذنجان فهي من الأطباق المشهورة لدينا ويعود أصلها إلي قرون قديمة . نقدم لكم طريقة عمل فتة...

علاج التهاب الجيوب الأنفية في الربيع وطرق الوقاية

3:14 م

قد يتسبب فصل الربيع في الإنزعاج والآلم لمن يعانون من إلتهاب الجيوب الأنفية ، حيث تنتشر حبوب اللقاح في الجو كما يزيد الغبار والأتربة وهم من أ...

حساسية العين في الربيع الوقاية والعلاج

3:04 م

تكثر الإصابة بحساسية العين أثناء فصل الربيع وهذة الحالة تُسمي أيضاً بالرمد الربيعي ، والسبب الرئيسي لها يكون بسبب أن الربيع هو موسم التلقيح ...

تناول الفسيخ والرنجة و طرق الوقاية من التسمم الغذائي

2:59 م

تناول الفسيخ والرنجة الأسماك المملحة من أبرز مراسم إحتفال المصريين بعيد شم النسيم منذ أيام الفراعنة ، ولكن قد تتسبب هذة الأطعمة في بعض حالات...

10 أشياء على الزوجة اخبار الزوج بها

11:44 ص

إن الحياة الزوجية في الأساس قائمة على المودة والرحمة بين الزوجين ولكل من الطرفين حقوق وواجبات تجاه الطرف الاخر في العلاقة الزوجية ولذلك فقد ...

ماذا تقول نكهة رقائق الحبوب المفضلة عن شخصيتك ؟

1:49 ص

يمكنك أن تعلم الكثير عن شخص ما من خلال تفضيل نكهة رقائق الحبوب التي يختارها . فأنت عندما يوجه إليك إختيار نكهة رقائق الحبوب المفضلة لديك ؟ ق...

كور بيتزا السجق والببرونى

11:54 م

من منا لايعشق تناول أي نوع بيتزا ؟! من المؤكد ان عدد كبير من الأشخاص بمختلف المراحل العمرية يحبون تناول الوجبات السريعة ومن أهمها البيتزا حي...

ذراعي خط أحمر مبادرة لدعم مرضى سرطان الغدد اللمفاوية

4:34 م

مبادره تستحق كل الدعم والاهتمام لمرضي سرطان الثدي إنها مبادرة #ذراعي_خط_أحمر لا شك إنه يجب العناية الفائقة بمرضي سرطان الثدي وبالأخص أولائك ...

ما الصورة التي ستشعرك بالسعادة أكثر ؟ وإكتشف ماذا يقول عن مصدر سعادتك؟

1:39 م

ما الصورة الذي ستشعرك بالسعادة أكثر ؟ وإكتشف ماذا يقول عن مصدر سعادتك؟ توجد الكثير من الإختبارات النفسية التي تقول الكثير عن صفاتك الشخصية ...

طريقة عمل القهوة المثلجة بالصور

8:34 ص

تعتر القهوة المثلجة من أشهر المشروبات التي يمكنك تناولها في الأيام الحارة و عند إرتفاع درجة الحرارة و خصوصاً إذا كنت من محبي القهوة فهذه ال...

تفسير الوضوء في الحلم

3:34 ص

تفسير الوضوء في الحلم من الأمور التي تحتاج منك عناية فائقة في البحث عن تفاصيلها . فقد تستيقظ من النوم وأنت تتذكر أنك كنت في محاولة لغسل الوج...

فوائد المضمضة بالماء والملح

2:34 م

هناك العديد من الفوائد في المضمة بالماء والملح ستجعلك تقوم بتلك العادة بشكل دائم . لا شك إنه يُعد الإهتمام بالفم والأسنان أمر هام جداً للصحة...

حقائق عن مجرة درب التبانة بالصور

7:24 ص

كل شخص لديه تعريف مختلف لكلمة ” وطن” . بالنسبة للبعض الوطن هو المكان الذي نعيش فيه . بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين لديهم عقلية أكثر في منظمة...

فوائد زيت اكليل الجبل ٢١ فائده واستخدامات مهمة

1:24 ص

عندما يتعلق الأمر بالأعشاب، فإن زيت اكليل الجبل هو الى حد كبير ملك الاعشاب بسبب العديد من الفوائد الصحية التي تقدمها، كما ان عشبة الروزماري ...

فوائد زيت البردقوش الأسباني

7:04 م

زيت البردقوش من الزيوت العطرية ، وبدأ إستخدام زيت البردقوش الأسباني منذ قرون عديدة ، وكان يعد زيت البردقوش الأسباني علاج عُشبي تقليدي لدي ال...

زيادة نشاط الغدة الدرقية أسباب وأعراض وعلاج طبيعي

2:50 م

زيادة نشاط الغدة الدرقية يطلق عليه فرط نشاط الغدة الدرقية أو الإنسمام الدرقي وهو حالة تحدث عندما يكون هناك الكثير من هرمونات الغدة الدرقية ف...

تخسيس الوزن بالفلفل الأسود

1:15 ص

لكل من يرغب في تخسيس الوزن بطريقة طبيعية وسهلة يمكنك أن تلجئ إلى الفلفل الأسود أن معظم الناس تتناول الفلفل الأسود دون معرفة حقيقة أن خصائصه ...

وصفة قناع الكركم لعلاج المشاكل الجلدية

12:35 ص

لقد استُخدم قناع الكركم في جميع أنحاء آسيا لعدة قرون. و هي معروفة أيضاً في التقاليد الصينية و الهندية، و هو أحد أنواع طب الأيورفيدا. وفي جنو...

تحسين الدورة الدموية ببعض العلاجات العشبية

1:32 م

هل تشعر أنك بحاجة لضرورية في تحسين الدورة الدموية الخاصة بك؟ إذا كنت تعاني من ألم في أطرافك أو لاحظت ظهور بعض الدوالي في ساقيك، قم بتجربة أح...

ما الفرق بين اللبن المكثف و اللبن المبخر؟

5:20 ص

العديد من الناس لا يفهمون الفارق بين الحليب المبخر و الحليب المكثف، ولكنهم لدى كل منهم مغذيات مختلفة بوضوح عن الأخر و تطبيقات مختلفة في نظام...

مشروب للكرش لتفتيت الدهون سريعاً

5:15 م

مشروب للكرش يمكنك تناولة بأستمرار حيث يعتبر هو الشراب الطبيعي رائع يساعدك على فقدان دهون البطن كما يساعدك على فقدان الوزن من الجسم بشكل عام....

فوائد شاي قرطوم وطريقة عمله، واثاره الجانبية

8:16 ص

يعتبر شاي قرطوم Kratom عادة شائعة في بعض دول آسيا، و بالرغم من أن هناك بعض الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة من إستخدامه” الكثير”، فإن له عدد...

زيوت خسارة الوزن تناولها في الصباح وشاهد النتيجة

2:50 ص

اخسر وزنك عن طريق استعمال زيوت خسارة الوزن شديدة المفعول القوي لحرق الدهون . يبدأ يومك بصوت المنبه يدق في أذنيك قبل أن تفتح عينيك. ثم تقوم ب...

أضرار الملح على جسم الانسان

5:45 م

بالطبه سمعت من قبل عن أضرار الملح للصحة والجسم . يعمل الملح على الكليتين وذلك لجعل الجسم يحافظ على المزيد من الماء بداخله. ولكن هذه المياه ا...

علاج لدغات بق الفراش وكيفيه التخلص منه والوقاية

3:01 م

بق الفراش هو حشرة صغيرة بنية محمرة، من الحشرات الطفيلية التي تلدغ الجلد المكشوف اثناء النوم لتتغذى على الدم، وعلى الرغم من أن بق الفراش ليس ...

فوائد الملح في العلاج، استخدمه الأن وعالج نفسك

6:50 ص

هناك العديد من فوائد الملح التي يمكنك أستخدامها في العلاجات المختلفة كبديل للأدوية . أن ملح الطعام، أو الملح الشائع” ملح المائدة” والذي يستخ...

أنواع افرازات المهبل و ماذا تعني كل واحدة

5:30 ص

لا تتجاهلي أبداً افرازات المهبل، فإنها قد تكون علامة على صحتك. إنتبهن أيتها السيدات، فإن المهبل الخاص بكن يتحدث عن صحتكن. و أحد المعايير اله...

فوائد قشر البيض ستجعلك لا تتخلص منه ابدا

1:53 ص

لقد تكون المرة الأولى التي تعرف فيها حول فوائد قشر البيض . الحقيقة إنه لا يخفى على أي شخص أن البيض هو من بين الأطعمة الصحية التي لا يمكنك ال...

فوائد زيت الأرجان واستخداماته ١٩ فائدة لن تستغنى عنها

12:33 ص

زيت الأرجان أو غالبا ما يسمى بزيت الأرجان المغربي، حيث انه يأتي من شجرة تنمو في جنوب غرب المغرب، وشجرة الأرجان تحتوي على الجوز التي يتم معال...

طرق آمنه لعلاج حبوب الشباب أثناء الحمل

6:33 م

حبوب الشباب هي مشكلة جلدية شائعه خلال فترة الحمل، حيث ان حب الشباب أثناء الحمل يمكن أن يكون خفيف، أومعتدل أو يكون شديد، ويمكن أن يحدث في أي ...

فوائد ماء الليمون و وصفات لفقدان الوزن به

4:23 م

ماء الليمون هي أحد أفضل وصفات المياه المزيلة للسموم من الجسم، و تباع في كل مكان هذه الأيام كما أنك ستلاحظ وجودها على الإنترنت كلما تقوم بالت...

فوائد زيت اللوز المر واستخداماته التي ستغنيك عن الأدوية

2:38 م

تتعدد فوائد زيت اللوز المر للجسم ويعتبر واحد من أهم الزيوت الطبيعية المفيدة . أن فوائد زيت اللوز بشكل عام يتم استخلاصها من شجرة اللوز التي ...

فوائد زيت الليمون ومكوناته وهل هو أمن ؟

7:48 ص

زيت الليمون واحد من أهم الزيوت الطبيعية نظراً لتعدد فوائد زيت الليمون . لقد إعتاد القدماء المصريين والهنود والرومان علي إستخدام الليمون في ع...

فوائد زيت اليوسفي لتهدئة الجسم والمزاج

2:23 ص

يعد زيت اليوسفي من أحلي الزيوت الأساسية وأكثرهم تهدئة للمزاج والذي يرجع موطنه الأصلي إلي الصين ، ويتميز زيت اليوسفي برائحته الجذابة والتي يُ...

تمارين علاج ألم الفخذ بالصور

12:16 م

ألم الفخذ قد يحدث لك من وقت لأخر، قد تتعدد أسباب هذا الالم فقد يكون نتيجة أحد أضرار الجلوس فترة طويلة سواء أثناء العمل أو الجلوس العادي فهو ...

موديلات تيورات بالصور رقيقة وأنيقه

5:16 ص

التايور و موديلات التيورات من الملابس التي تعطي نظرة كلاسكية عند إرتدائها . يمكنك التعرف علي موضة التايور بالصور وقواعد إختيار التايور المنا...

8 أشياء لا يضعها إختصاصي الأمراض الجلدية على وجوههم

12:26 ص

يبحث الجميع للظهور ببشرة متألقة مشرقة دوما دون شحوب أو بهتان والحفاظ على الوجه شبابيا دون أن تصيبه الشيخوخة مبكرا ، وفي هذه المقالة سنوضح لك...

18 شئ تستخدمه يومياً لم تكن تعرف أنه يمكن إختراقها

1:16 م

هل تصدق أنه يمكن التسلل للثلاجة الخاصة بك وإلى المسلسل التلفزيوني المفضل لديك ، يمكن أن يكون القراصنة يراقبونك الآن ! كل هذه الأمور مدهشة ف...

إنتاج الكوليسترول في الجسم، كيف يحدث ذلك ؟

7:16 ص

هل فكرت من قبل كيف يتم إنتاج الكولسترول في الجسم ؟؟ فقط حوالي 20% من الكوليسترول في دمّك يأتي من الطعام الذي تأكله ، جسمك يقوم بصنع الباقي ...

ما هو السديم الكوكبي ؟ بالصور

4:02 ص

قد يكون السديم الكوكبي واحد من أكثر السُدم المذهلة في السماء ليلاً . سوف نتعرف علي السديم الكوكبي معناه وحجمه والكثير من المعلومات والحقائق ...

أستمتع بمشاهدة تساقط النيازك وأتبع هذه الخطوات

2:47 م

إذا كان هدفك هو مشاهدة سقوط النيازك والشهب وتريد أن تري العديد من الشهب بقدر الإمكان . فإذا كنت تريد مشاهدة الشهب وهي تمطر من السماء مثل سقو...

أسباب انتفاخ المعدة احذرها لتمنع الشعور بها

8:52 ص

إنتفاخ المعدة هي حالة صحية يتم الشعور فيها بأن البطم ممتلئة ، وتكون المعدة والأمعاء متمددة وممتلئة بالغازات التي تخرج عن طريق فتحة الشرج ، م...

الاشتراك في: الرسائل ( Atom )

ثقف نفسك

تابعنا على فيسبوك

أحدث التعليقات

المشاركات الشائعة

أرشيف المدونة الإلكترونية

التسميات

من أنا

آخر المشاركات

مشاركات عشوائية

المشاركات الشائعة