ثقف نفسك

فوائد اللب الأبيض غني بالفوائد الصحية

هل تريد أن تحصل علي وجبة خفيفة صحية بدلاً من اللجوء إلي الوجبات الخفيفة الضارة بالجسم يمكنك إختيار اللب الأبيض للحصول علي فوائد اللب الأبيض ...

25 حمام سباحة رائع حول العالم “صور”

9:06 ص

بما أننا في الموسم الصيفي الذي تصبح فيها ميه البحار أو مياه حمامات السباحة أكثر ما يطلبه الكثيرين من أجل ترطيب الجو والإستمتاع بوقت لطيف نقد...

أهم 10 حقائق عن علم النفس _

6:02 ص

إن علم النفس البشرية هو عالم عميق جدا تذوب به أذهاننا ونفوسنا عندما نتجول به وبما يطرحه علينا من أفكار وتفسيرات تحلل لنا طبيعتنا البشرية، وف...

بعض الحقائق الغريبة عن العالم الخارجي (الفضاء)

8:11 م

من منا لم ياخذه خياله يوما إلى العالم الخارجي وإلى الفضاء والذي نجول به كثيرا فنتجرد من واقعنا ونهبط بأفكارنا وخيالنا على قصص وحكايات عن الف...

15 شئ يفعله رواد الأعمال الناجحين كل يوم

4:10 م

رواد الأعمال الناجحين لابد أن يكونوا قدوة للصغار من أصحاب الشركات الناشئة أو بمعنى أصح رواد الأعمال الصغار. يمكن لرواد الأعمال الصغار التحلي...

14 ملاحظة لقراءة لغة الجسد تساعدك على قراءة الناس

1:01 م

عند قراءتك للغة الجسد لمن تتحدث تستطيع أن ترى مالا يريد أن يخبرك به تستطيع أن تشعر إن كان صادقًا أم كاذبًا حتى تستطيع أن تتفهم الناس من حولك...

١٠ نصائح للمبتدئين في لغة البرمجة

6:50 ص

هل تفكر في تعلم لغة البرمجة لتسخدمها في تصميم لعبة فيديو أو تطوير أحد التطبيقات لأجهزة الاندرويد او الآى فون ؟ إذا فأنت ترغب في تعلم ” البرم...

14 علامة تدل على إستخدامك الكثيف للإنترنت

3:40 ص

الإنترنت أصبح أسلوب حياة يومي للجميع فلا غنى عن إستخدامه كل يوم لأغراض متعددة ولكن الإستخدام المفرط للإنترنت يعرضك لبعض الأعراض التي تظهر عل...

فوائد الجريب فروت للبشرة إستخداماته لها

1:40 ص

هناك العديد من إستخدامات وفوائد الجريب فروت لكونه فاكهة صحية جيدا لا يتحدث عنها الكثير رغم فوائدها العديدة ولكننا اليوم بصدد التحدث عن فوائد...

٥ أطعمة لتقليل نسبة الكولستيرول في الدم

8:50 م

نقدم لك اليوم أطعمة تقلل نسبة الكولستيرول في الدم لتتخلص منه بشكل طبيعي . لا شك إنه يعتبر الكولستيرول ونخص بالذكر LDL الذي يعتبر النوع الضار...

فوائد الشوفان للصحة لهذه الأسباب يجب عليك تناوله

3:35 م

إن الشوفان كما نعرف ينتج من طحن حبوب الشوفان، وهو يعتبر مصدر كبير للألياف القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان، حيث أن الألياف الغير قابلة ل...

كل ما تريد معرفته عن الكوليسترول في الدم

12:31 م

معظم الأفراد لا يعرفوا شيئاً عن الكوليسترول ، حتي يصابوا أو يسمعوا أن شخصاً ما لديه معدلات كوليسترول عالية و يطلق عليه ” مرض إرتفاع الكوليست...

5 أخطاء يجب أن تتجنبها في العمل

8:10 ص

من المؤكد أن كل منا يحب أن يحالفه التوفيق والنجاح في عمله سواء كان عمل خاص أو حكومي ومن هذا المنطلق وجدنا على موقع ثقف نفسك أنه من الهام وال...

كيف تحفز إرادتك “5 طرق مجربة”

2:50 ص

كم مرة فكرت في أن المهمة المسندة إليك قمة في الملل وإحساسك القوي بالضعف وعدم الرغبة في القيام بأي شئ؟؟ وكم مرة أحسست أن الضغط الواقع عليك خا...

كيف تعتني بنفسك عندما تعاني من الإكتئاب ؟

12:00 ص

كثيراً ما يرتبط الإكتئاب بإهمال العناية بنفسك . و تشعر أنه ليس لديك أي طاقة للقيام بالنشاطات اليومية . قد تختلف طرق إعتنائك بنفسك عندما تصاب...

فوائد البورون للجسم و الأطعمة التي تحتوي علي البورون

4:51 م

البورون معدن حيوي لصحة و نمو الجسم . كما أنه يعالج العديد من الأمراض مثل إلتهاب المفاصل و هشاشة العظام التي يتحكم فيها البورون بشكل طبيعي و ...

كيفية رسم صورة جيدة

12:51 م

هل ترغب في رسم صورة جيدة نحن نستطيع أن نجيب لك علي هذا السؤال نعم . هناك الكثير من الناس يريدوا رسم صورة جيدة ولكن لا يعرفون كيفية القيام بذ...

حقائق مثيرة علي الشعر البشري

12:51 م

علي مر التاريخ ، كان الشعر البشري موضع غرور و أبحاث . وهناك العديد من الأثار الطبية و الإجتماعية المرتبطة به . وهناك حقائق لا تعرفها عن شعر ...

5 فوائد صحية لتناول المزيد من التوت الأزرق

9:16 ص

يحتوي التوت الأزرق على مضادات الأكسدة التي يمكنها القضاء على الجذور الحرة المسببة للخلايا السرطانية .ويعالج أيضاً أمراض القلب و الأوعية الدم...

كيف تبدأ مشروعك الخاص الناجح؟

3:36 ص

مع إنتشار البطالة في العالم وخاصة في العالم العربي نجد أنه من الأفضل أن يقوم كل منا بتكوين فريقه والقيام بمشروع خاص بهم يكفل لهم القيمة في ا...

فيل ورقي بالحجم الطبيعي “الأوريجامي”

2:16 ص

تكلمنا من قبل عن فن الأوريجامي وهو فين التلاعب بالأوراق لكي تجعلها تعطي شكلًا معينًا لم تكن تتوقع أن يظهر من ورقة واحدة. واليوم الفنان سيفو ...

فوائد النحاس للجسم و الأطعمة التي تحتوي علي النحاس

10:11 م

تشمل فوائد النحاس الصحية أنه يساعد في النمو الفوائد السليم للجسم، والاستخدام الفعال من الحديد، التفاعلات الإنزيمية السليم، فضلا عن تحسين صحة...

فوائد المنجنيز للجسم و الأطعمة التي تحتوي علي المنجنيز

6:11 م

المنجنيز معدن حيوي لحياة الإنسان .يحتوي جسم الإنسان علي ما يقرب من 15- 20 ملجرام و يوجد بنسبة كبيرة العظام .والكمية الباقية توجد في جميع أج...

فوائد السيليكون للجسم و الأطعمة التي تحتوي علي السيليكون

2:06 م

يعد السليكون من المعادن التجميلة و ذلك لأن له العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بالصحة الجمالية فهو يحسن من صحة الأنسجة والعظام و مفيد أيضاً...

وصفة القهوة بالنوتيلا بالصور

4:11 ص

الجمع بين القهوة والنوتيلا من الأفكار المناسبة للجميع خصوصاً عندما تتناولها ساخنة فهي لا تتطلب منك أي جهد عند تجهيزها. نعتقد بأن وصفة اليوم ...

فوائد النعناع ١٣ فائدة هامة لصحتك

10:26 م

لا شك أن النعناع من أكثر المشروبات والاعشاب التي يحبها الجميع اليوم نتحدث عن فوائد النعناع وكيف يمكنك أستغلاله لتستفيد من العديد من فوائدة د...

فوائد زيت الخروع في العلاج

5:21 م

زيت الخروع يتم استخدامه مُنذ القدم نظرا لتعدد فوائد زيت الخروع . واليوم نحن بصدد التحدث عن فوائد زيت الخروع في العلاج رغم إن له فوائد كثيرة ...

١٢ علامة تخبرك أنك تعاني من الضغط النفسي أكثر مما تتوقع

1:21 م

نتعرض كثيراً لضغوط الحياة ، حيث أن عقلنا بدأ أن يتعود علي هذا الضغط العصبي ويبدو للمخ بانة شئ طبيعي ولكن في الواقع أن الضغط العصبي الذي نقع ...

فوائد خليط العسل و الزنجبيل لن تتوقف عن تناوله من الأن

10:21 ص

تعتبر فوائد خليط العسل و الزنجبيل عديدة جدا وأهمها يعتبر فائدة علاج مشاكل الجهاز التنفسي حيث أن قوة وفائدة هذا الخليط في حل هذه المشكلة لا م...

ما يجب أن تفعله لوقف إلتهاب الجيوب الأنفية

4:41 ص

إلتهاب الجيوب الأنفية ، إذا أصبت ببرد ذات يوم ولم تنتهي الإصابة، قد يكون إلتهاب جيوب أنفية-إلتهاب الجيوب الجاورة للأنف، التجاويف داخل العظام...

علاج ألم أسفل البطن بطرق طبيعية فعالة

10:36 م

غالبا ما تعاني النساء من ألم أسفل البطن بسبب الدورة الشهرية، ولكن آلام أسفل البطن ليس مجرد مشكلة تعاني منها المرأة فقط، بل الرجال أيضا يعانو...

وصفات تجهيز سيروم لكل أنواع البشرة

2:48 م

كم منكم أنفق مئات الدولارات شهرياً علي الكريمات والمصلات باهظة الثمن للوجه ؟ سوف نقدم لكم وصفات تجهيز سيروم في المنزل . للتخلص من التجاعيد ...

فوائد زيت بذور الطماطم وإستخدامه للجسم والبشرة والشعر

11:13 ص

زيت بذور الطماطم هو زيت نباتي يتم إستراجه من بذور الطماطم فهو زيت أصفر شاحب اللون يشيع إستخدامه علي السلطات وله رائحة قوية . يمتلك زيت بذور...

فوائد المستكة لعلاج الأمراض

12:38 ص

المستكة شجرة صغيرة توجد في المزارع اليونانية ولكن متاحة أيضاً في جميع أنحاء الشرق الأوسط . وقد إستخدمت في الطب البديل حيث توجد إستخدامات...

فوائد زيت الأمله واستخداماته 28 إستخدام سحري

5:08 م

زيت الأمله من الزيوت الشائع إستخدمها في الطب البديل وخصوصاً الطب الهندي القديم . فالأمله هي مصطلح هندي يطلق علي الفاكهة المعروفة بإسم التوت ...

11 طريقة تفعلها بنفسك لتجهيز منزلك لعيد الميلاد

1:08 ص

مع إقتراب أي مناسبة سعيدة يستعد الجميع إلى إقامة التجهيزات التي تشعرهم بالبهجة من إعداد الطعام المميز والحليوات الشهية وايضا تهيئة المنزل ...

10 علامات تدل أن ألم معدة الطفل وراءه شيئا خطيرا

5:17 ص

ألم معدة الطفل ، آلام المعدة هي شئ شائع جداً في الأطفال. في معظم الأحيان هي ليست خطيرة على الإطلاق. معظمهم مجرد وجع معتدل في المعدة، أو بعض ...

فوائد جذور الماكا الصحية

8:15 ص

هل سمعت حديثاً عن جذور الماكا البيروفية و فوائدها الصحية؟ إستخدام هذه الجذور للقضاء على مختلف الأمراض أو الظروف التي تؤثر على جسم الإنسان تع...

ما هو النظام الغذائي المناسب لك ؟ قليل الدسم، منخفض الكربوهيدرات ، أم غذاء البحر المتوسط

12:10 ص

لتتمكن من ضبط وزنك والحفاظ على صحتك يجب ان تعرف جيدا ما هو النظام الغذائي المناسب لك . ان فقدان الوزن في بعض الأحيان يأخذ شكل التجارب. إذا ك...

هل فيروس هربس العين مُعدي ؟

4:45 م

عدوى هربس العين، معروفة أيضاً بالعدوى البصرية هو نوع من أنواع عدوى العين. وهو شائع جداً ويمكن أن يحدث عدة مرات. إنه يسبب احمرار العين و تكون...

فوائد المريمية الصحية

12:30 م

المرمية هي نبات يرجع أصلها لمنطقة البحر المتوسط معروفة بخصائصها الطبية العديدة و كذلك استخدامها الشائع في الطبخ، مستحضرات التجميل و حتى الطب...

فوائد سيروم فيتامين ج للبشرة

9:15 ص

أنتشر في الأونة الاخيرة الحديث عن فوائد سيروم فيتامين ج وأنتشر أيضا منتجات متنوعة منه في الأسواق . إذا كنت تريد أن تبدو أصغر سناً وكأنك في ...

فوائد خشب الصندل

4:10 ص

خشب الصندل هو شجرة موطنها الأصلي آسيا وكان واحدا من الأكثر قيمة في الطب الصيني التقليدي بسبب العديد من الفوائد التي تقدمها للصحة. قبل كل شيء...

سرطان بطانة الرحم أسبابه واعراضه وطرق علاجه والوقاية منه

4:10 ص

سرطان بطانة الرحم هو نوع من السرطان الذي يبدأ في الرحم، والرحم هو جزء مجوف على شكل كمثرى في حوض النساء حيث يحدث فيه نمو للجنين. يبدأ سرطان ب...

سرطان العظام اسبابه وطرق علاجه والوقاية منه

5:10 م

سرطان العظام هو سرطان غير شائع يبدأ في العظام، ويمكن أن يبدأ سرطان العظام في أي جزء من عظام الجسم، ولكنه يكون أكثر شيوعا على العظام الطويلة ...

أمور يقوم بها الأزواج السعداء قبل النوم

11:50 ص

من المهم جداً قضاء بعض الوقت مع شريك حياتك قبل ان تذهبوا إلي النوم وإليك أمور يقوم بها الأزواج السعداء قبل النوم . لا يهم كم الوقت الذي ستقض...

تصرفات تدل على حب الرجل لك بشده

8:45 ص

من السهل جداً أن تخبر المرأة بأنك تحبها ولكن هل يمكن أن تظهر حبك بدون كلمات ؟ هناك مجموعة من الأشياء يقوم لها الرجل تظهر لكي حبه بدون كلمات ...

طريقة حمل حقيبتك تكشف عن شخصيتك

4:45 ص

نحن غالبا ما تنفق الكثير من الوقت في محاولة لإختيار الحقيبة التي تحملها يومياً . ولكن هل فكرت ما تقوله حقيبتك عنك وخصوصاً الطريقة التي تحمل ...

أنواع الصداع وطرق التخلص منها

12:45 ص

يحدث الصداع للجميع، وغالباً ما يكون مصدر إزعاج فهو ثاني مرض أكثر شيوعاً بعد البرد عند معظم الأشخاص حول العالم . يمكن أن يكون خفيف أو شديد أ...

بالصور دليلك لإختيار الملابس المناسبة للفتاة القصيرة

6:45 م

لكي نساعدك في التخلص من الحيرة التي تربكك أثناء إختيار الملابس نحن نشاركم اليوم بعرض أفضل النصائح للمرأة القصيرة عند إختيار الملابس فهو دللي...

طرق التخلص من الشعيرات الدموية الظاهرة في الوجه

12:48 م

الشعيرات الدموية الصغيره أو الأوعية الدموية على الوجه هي شيء يعاني منه الكثير من الناس، والشعيرات الدموية تكون صغيرة، وهي جزء من الدورة الدم...

اسباب الجوع المستمر والتي تنبأ بأمر خطير

5:38 ص

الجوع امر صحي فهو إشارة إلى أن جسمك يحتاج إلى الطاقة ليعمل بشكل صحيح، والطاقة تأتي من الطعام، حيث انه اذا لم يتم تناول وجبة فإنه من الطبيعي ...

فوائد مشروب الشوكولاتة الساخنة وأضرار تناوله بكثره

2:18 ص

مشروب الشوكولاتة الساخنة اللذيذ ، تميل الناس إلى تناول بعض المشروبات الساخنة في الشتاء، وذلك من أجل أن تمهم بالطاقة و التدفئة، ومن أشهر هذه ...

هل تحصل على ما يكفي من فيتامين ب ١٢ ؟

12:38 ص

يعتبر فيتامين ب ١٢ واحد من الفيتامينات الهامة لجسمك حيث أن فيتامين ب ١٢ يحمي الجسم من الضعف العام بالإضافة إلى فوائدة العديدة . الجذير بالذ...

فوائد مشروب السحلب الشتوي

9:28 م

يكثر تناول مشروب السحلب مع قدوم فصل الشتاء ، حيث يلجأ الناس دائماً المشروبات الشتوية الساخنة اللذيذة، والتي يعتبر السحلب من أهمها و أشهرها. ...

مسكنات الألم وخطورتها على قلبك

6:43 م

على الرغم من البحوث الجديدة،فإن الجواب غير واضح،توخى الحذر عند تناول أي دواء مسكن للألم بطريقة معتادة فهو يشكل خطر على قلبك . أن الأشخاص الذ...

مشروب حمص الشام فوائده و أضراره

3:18 م

يعتبر حمص الشام من أهم المشروبات الشتوية اللذيذة الساخنة التي يفضلها الناس في الكثير من الدول العربية ،و الحمص من النباتات التي تنتمي لفصيلة...

أسباب وعلاج عدوى ستاف العنقودية “بكتريا مُسببة لإمراض عديده”

9:48 ص

بكتريا ستاف أو عدوى ستاف العنقودية تحدث لك بسبب المكورات العنقودية، و هو نوع من البكتيريا الموجودة عموماً في أنفك و على بشرتك. عادة، فإنه لا...

أنواع الدهون، وهل كل الدهون ضارة ؟

3:58 ص

لسنوات، كانت الدهون كلمة سيئة في العالم الغذائي. بعد الحرب العالمية الثانية، أقرّت دراسات كبيرة الروابط بين الدهون المشبّعة و أمراض القلب. و...

أخطاء تحدث أثناء التقبيل أشهر 15 خطأ

7:13 م

قد تندهش عندما تعلم بأن تعلم التقبيل يستغرق وقتاً طويلاً ويحتاج إلي الممارسة مع شريكة حياتك . بالنسبة للكثير يمكن أن تكون القبلات أمر معقد ...

للمرأة ما يجب أن تقوم به بعد ممارسة العلاقة الحميمية

7:13 م

هناك أشياء يمكنك القيام بها بنفسك والأشياء التي يمكن ان تقومي بها مع شريك حياتك والأمور التي يمكنك القيام بها بعد مرور فترة طويلة علي ممارسة...

كيفية طهي الأرز بزيت جوز الهند لحرق 50 % من السعرات الحرارية ؟

5:53 ص

الأرز من الأطباق الشهرية علي المائدة الخاصة بنا، ويرجع ذلك في معظمه إلي حقيقة أن الأرز عنصر جيد لصحتك بالمقارنة مع غيره من الأطعمة بالإضافة ...

ما يجب أن يقوم به الرجل بعد العلاقة الحميمية وما يجب تجنبه ؟

7:13 م

هل تعلم بأن هناك مجموعة من التصرفات ما يجب أن يقوم به الرجل بعد العلاقة الحميمية وما يجب تجنبه ؟ فهي عبارة عن مجموعة من النصائح والحيل المتب...

المشروب الذهبي يجعلك تبدو أصغر 10 سنوات ؟

8:47 ص

إذا كنت تشعر بالتقدم في العمر وأنك تفقد كل ما تبذله من الطاقة بسهولة بعد أداء المهام اليومية فقد حان الوقت لك بمقاومة الشيخوخة خصوصاً شيخوخ...

لماذا لا يجب ترك الفوط في الحمام ؟

5:52 ص

هناك مجموعة من الأخطاء المشتركة التي تحدث في الحمام ومن هذه الأخطاء وضع الفوط بداخل الحمام والذي يمكن ان يتسبب في الكثير من المشاكل التي تؤث...

هذه العادات لا يجب أن تفعلها علي معدة فارغة

3:47 ص

معظمنا قد يتبع روتين صباحي معين كل يوم وهناك مجموعة من الأمور المشتركة عند الجميع مثل الذهاب للجري في الصباح والإستعداد للعمل،، وما إلي ذلك ...

أشهر ٤٠ خطأ يقوم به المتزوجون تجنبهم

7:12 م

هناك الكثير من الأمور المدهشة في الزواج مثل أنك إخترت شريك حياتك الصحيح، الصديق الدائم، ولكن لا يمكن إنكار بأن هناك مجموعة من الأخطاء الشائ...

طرق التعرف علي العسل المغشوش

1:52 م

العسل يمكن أن يكون بديل رائع للسكر المكرر وليس مجرد مصدر للسعرات الحرارية الفارغة . فهو عنصر طبيعي رائع ولا يمكن لحياتك أن تخلو من العسل لأن...

كبسولات القنب للتخلص من أي ألم وفوائدها

7:42 ص

سوف تندهش عندما تري بأن القنب من الأعشاب الهندية المعجزة حقاً فهو يحقق لك الكثير من الفوائد . فإذا كنت تبحث عن طريقة ووسيلة فعالة للحصول عل...

حقنة إيبيدورال أو حقنة الظهر قبل الولادة فوائدها وأضرارها

7:42 ص

إذا كنت تفكر في أخذ حقنة إيبيدورال للمساعدة في تخفيف ألم الولادة، فأنت لست وحدك . أصبح التخدير النصفي أحد الطرق الشائعة اليوم والمستخدمة من ...

تحدي ما هو عدد المربعات في الصورة ؟

4:42 ص

عندما تري هذا اللغز تعتقد بأنه من السهل تقديم الإجابة علي عدد المربعات الموجودة في الصورة . سهل أليس كذلك ؟ ليس كثيراً تحدي ما هو عدد المربع...

أغني الشخصيات في العالم 2017

12:02 ص

يتطلب العالم الحديث العمل من أجل كسب المال للوفاء بإحتياجات الفرد الأساسية . والناس الذين يعملون في مختلف المهن لكسب أجور المعيشة وكل عام ت...

تدليك البروستاتا كيف يتم ذلك وفوائده

6:32 م

البروستاتا عبارة عن غدة صغيرة بحجم قطعة الجوز تقع داخل الجهاز التناسلي الذكري، بالقرب من المثانة . الوظيفة الرئيسية للبروستاتا هي إفراز السا...

أطقم أطباق وملاعق ملونة بالصور

1:42 م

من الضروري أن تهتم بإختيار أدوات المطبخ المثالية بالنسبة لك . وهناك الكثير من الخيارات التي توجد لأطقم ملاعق وأطباق ملونة بالصور للتعرف علي ...

٢٢ سبب وراء تأخر الحمل وأنت لا تعرف

12:42 م

قد تعاني المرأة أحيانا من تأخر الحمل أو عدم الحمل وتجهل أسباب تأخر الحمل التي قد تؤثر عليها بشكل سلبي ولو أدركت هذه الأسباب لأستطاعت حل المش...

ما هو عدد الأوجه التي يمكنك رؤيتها في هذه الصور ؟

3:42 ص

إذا كنت تفضل حل الألغاز فهي مجموعة من الألعاب الممتعة التي يمكنك القيام بها بسهولة بنفسك في المنزل للإستمتاع بوقتك الخاص سواء بمفردك أو بمشا...

أغني الشخصيات في السعودية 2017

12:07 ص

تعتبر السعودية ثاني أكبر دولة عربية في العالم بعد الجزائر ومعروفة رسمياً بإسم المملكة العربية السعودية وعادة عند الحديث عن الأسر الملكية وا...

كيف تقرأ عقل شريك حياتك من لغة الجسد

6:42 م

يمكنك من اليوم أن تقرأ لغة جسد شريك حياتك وتفهم عقله، عندما تنظر إلي صديقك / صديقتك قد تشعر أحياناً وكأنها شخص من كوكب مختلف تماماً عنك . يب...

هل تتمكن من إيجاد الهاتف في هذه الصورة ؟

4:34 ص

هناك عدد كبير من ألغاز الوهم البصري التي أصحبت تملء الإنترنت باكمله . نعرض عليكم أحد أشكال الإختبارات المنتشرة في الفترة الأخيرة وهي هل تتمك...

منحة الحصول علي الدكتوراه أو الماجستير من إستراليا

2:34 ص

تحظي جامعة اديديلا بشهرة عالمية وتقدير كبير في المجتمعات المحلية والعالمية لأنها جامعة رائدة في مجال البحث العلمي وتقدم منحة لدراسة الماجست...

برنامج منح إيميل بوتمي لدرجة البكالوريوس والماجستير

2:34 ص

أسست جامعة بو الفرنسية برنامج منح إيميل بوتمي لدرجة البكالوريوس والماجستير وتم إطلاق هذا الإسم علي إسم مؤسسة جامعة بو للعلوم من أجل الترحي...

أغني الشخصيات في مصر 2017

1:40 ص

تعد مصر موطناً لأكبر عدد من الميلونيرات في إفريقيا بعد جنوب إفريقيا وإليك قائمة بأغني الشخصيات في مصر 2017 والتي تشمل الكثير من الشخصيات ا...

كيفية إستخدام الأيدي في العلاقة الحميمية ؟

7:44 م

فقد حان الوقت للتفكير في وظيفةي الايدي أثناء ممارسة العلاقة الحميمية فالبعض عندما يفكر في الأيدي أثناء العلاقة الحميمية يشعر بأنها أكثر إزعا...

10 خرافات معروفة عن الحمل تعرف عليها

12:54 م

الحمل هو مرحلة ذهبية من حياة المرأة، ولكن بمجرد الإعلان عن حدوث الحمل فإن القريبين والعزيزين، سوف يقومون بإعطاء عدد كبير من المشورات المتعلق...

وصفة جديدة لعمل كوكيز شوت بالحليب والشيكولاتة بالصور

8:09 ص

قدمت مؤخراً شركة Dominique Ansel إتجاه جديد في الحلويات وهي كوكيز شوت بالحليب وأصبح هناك ما يقرب من 12 مطعم يستخدم هذا الإتجاه الجديد واليوم...

المشاكل الجلدية الشائعة المرتبطة بمرض السكري

4:14 ص

يؤثر مرض السكري غير المنضبط على أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك البشرة، وفي الواقع يوصي خبراء الصحة أن مرضى السكري يحتاجون الى رعاية جيدة ...

أطعمة لزيادة هرمون الاستروجين طبيعيا

1:39 ص

هرمون الاستروجين هو هرمون الأثونة الهام بجسم كل بنت وسيدة حيث يعتبر هرمون الاستروجين هو المسؤل عن الحمل وكل الخواص الصحية الخاصة بالنساء فقط...

فوائد ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل

1:39 ص

بالنسبة لكثير من النساء، فإن الحمل يبدو وكأنه الوقت المثالي للجلوس والاسترخاء، وبالطبع كل حامل تريد الاستمتاع بهذه المرحلة من الأمومة، والذه...

فوائد تدليك المهبل وكيفية القيام به ؟

7:44 م

بالتأكيد سمعت من قبل عن فوائد التدلي قبل ممارسة العلاقة الحميمية فهو يحقق لك نتائج رائعة ولكن هل تعلمي بأن المرأة بحاجة إلي تجربة تدليك المه...

٦ أسباب تزيد من خطر الإصابة الأزمة القلبية في الشتاء

2:09 م

قد تكون المرة الأولى الذي تعرف فيها أن خطر الإصابة بلأزمة القلبية يزيد مع دخول فصل الشتاء سواء كنت صغير في السن أو كبير ولذلك يتحتم عليك معر...

اكتئاب الشتاء او الاكتئاب الموسمي اسبابه وطرق التخلص منه

11:29 ص

اكتئاب الشتاء أو الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD) هي نوع من الاكتئاب وهذا يتعلق بالتغييرات في المواسم، اكتئاب الشتاء يبدأ وينتهي في حوالي ...

وصفات العناية ببشرة الوجه في الشتاء

8:09 ص

يتميز فصل الشتاء بالطقس الرائع . و لكن عندما يتعلق الأمر بالبشرة فهو فصل جفاف البشرة و أيضاً تشقق الشفاه . و لهذا فإن الوجه بحاجة إلي عناية ...

كيفية حماية القدم في الشتاء من التشقق والجفاف؟

5:04 ص

فصل الشتاء يمكن أن يثير مشاكل لبشرتك، وخصوصا قدميك، وفي الواقع الأقدام المتشققه من اكثر المشاكل التي يمكن مواجهتها في فصل الشتاء، ويتميز هذا...

ما الجديد في لقاح الانفلونزا ؟

1:39 ص

مع دخول الشتاء وزيادة الاصابه بالانفلونزا والبريد يلجئ العديد من الناس لأخذ لقاح الانفلونزا من اجل منع الاصابه بالبرد والانفلونزا . هل يجب ...

علامات إنهيار العلاقة الحميمية

1:24 م

هناك الكثير من العوامل التي تؤثر علي العلاقة الحميمية وإليك علامات تدل علي إنهيار العلاقة الحميمية والتي تشير إلي كارثة في نهاية المطاف إذا...

عادات ضارة تُسبب حصوات الكلى احذر منها

7:19 ص

تريد أن تحافظ على صحة الكلى أطول مدة ممكنة خلال حياتك وتتجنب أضرار وأمراض الكلى المختلفة التي تصيب الشباب والكبار والصغار أيضا عليك تجنب هذه...

مراجعة منتج كبسولات جلوكومانان لفقدان الوزن Holland & Barrett Glucomannan Complex Capsules

5:26 ص

نقدم لكم اليوم مراجعة لمنتج كبسولات جلوكومانان لفقدان الوزن من شركة Holland & Barrett . حيث يبقي الشغل الشاغل للنساء هو الحصول علي جسم ...

أفكار الغرف السرية بالصور

3:31 ص

لا يوجد شئ أفضل من تجهيز غرفة سرية في المنزل لكي تهرب من الجميع إليها خصوصاً في حالة وجود أطفال . لماذا لا تقوم بتجهيز ديكور للمكان الذي ته...

مراجعة منتج أقراص تشيلي بيرن لحرق الدهون New Nordic Chili Burn Tablets

5:21 ص

نقدم لكم مراجعة لأحد منتجات إنقاص الوزن وهي أقراص الفلفل الأحمر. أقراص تشيلي بيرن لحرق الدهون New Nordic Chili Burn Tablets إنتشرت مؤخراً أد...

مراجعة منتج خل التفاح العضوي براغ Braggs Apple Cider Vinegar Organic

5:01 ص

اليوم نقدم لكم مراجعة لمنتج خل التفاح العضوي براغ المشهور Braggs Apple Cider Vinegar Organic . أن خل التفاح هو الخل الذي يتم الحصول عليه من...

مراجعة منتج شامبو البيوتين Mill Creek Botanicals Biotin Shampoo

4:56 ص

شامبو البيوتين هو المنتج الأمثل لغسل الشعر بعناية فائقة وزيادة طوله ومنع تساقطة واليوم نحدد بصدد مراجعة منتج شامبو البيوتين من شركة Mill Cre...

أطقم بهارات مبهجة بالصور

4:31 ص

إذا كنت تريد حقاً الإستمتاع بالطهي في المطبخ، فأنت تعرف مدي أهمية العثور علي زجاجة التوابل التي تحتاج إليها . ربما تبحث عن وسيلة للإحتفاظ با...

هل حقاً الأكل بعد السادسة مساءاً يزيد الوزن ؟

11:56 م

سمعنا هذة المقولة كثيراً أن الأكل بعد السادسة مساءاً يصيبك بزيادة الوزن ولا نعرف السبب وراء هذا ولا يوجد أيضاً سبب علمي ليفسره ، ولكن من الص...

هل الثوم مفيد في علاج الضغط العالي ؟

12:51 م

الضغط العالي يعتبر أحد أمراض العصر حيث يعاني منه الكبير والصغير فما علاقة الثوم بالضغط العالي ؟ يوجد هناك العديد من الأسباب لإضافة الثوم الي...

حفاظات طعام متنوعة بالصور

4:26 ص

إعادة تنظيم المطبخ الخاص بك ووضع جميع الأطعمة ولوازم الطعام الخاصة بك مثل الدقيق، السكر، الكاكاو،، وما إلي ذلك في حاويات يسهل العثور عليها ...

مراجعة منتج كبسولات الثوم now Garlic 5000 Tablets

3:46 ص

كبسولات الثوم تعتبر أحد الأدوية الطبيعية المفيدة جدا للصحة والقديمة في استخدامها اليوم نحدد بصدد مراجعة منتج كبسولات الثوم من شركة now بتركي...

علامات الأصابة بالتهاب اللوزتين

12:36 ص

التهاب اللوزتين هو واحد من أكثر الأمراض شيوعا بين الأطفال والمراهقين والشباب. قد تحدث عندك بعض الأعراض وأنت تجهل سببها ولكن سببها الرئيسي هو...

١٢ سؤال وأجابة عن البروتين يجب ان تعرفهم

5:29 م

تحتاج البروتين لبناء العضلات، وإدارة عملية التمثيل الغذائي وإصلاح الأنسجة وهو المصدر الرئيسي لتزويدنا بالطاقة. لا غنى عن البروتين لجسمك وصحت...

فوائد فيتامين E والجرعة المناسبة منه ومصادره

2:09 م

يعتبر فيتامين E احد الفيتامينات الهامة جدا للصحة . فهو مفيد للبشرة والقلب، وللمناعة ايضا .ويوجد في زيت عباد الشمس و القرنبيط والأفوكادو وفي ...

ماذا تحاول ان تخبرك بشرتك؟

10:04 ص

أعراض تظهر على بشرتك تخبرك الكثير عن صحتك . حب الشباب، الأكزيما، الصدفية، وغيرها من الأمراض الجلدية يمكن أن تكون إشارات حمراء تشير إلى بعض ا...

أطقم شاي مميزة بالصور

4:29 ص

هناك الكثير من أطقم الشاي التقليدية ولكنك بحاجة إلي إختيار أطقم شاي مميزة بالصور حتي تتمتع بكوب الشاي. تختلف أطقم الشاي في الحجم والشكل ونتي...

مراجعة سودو كريم SudoCrem واستخداماته

4:04 ص

كريم سودو أو سودو كريم SudoCrem من الكريمات التي لا يستغني عنها كل أفراد الأسرة ، ويجب أن يكون في كل بيت نظراً لعلاجة لمعظم الأمراض الجلدية ...

أطعمة مخمرية لزيادة الهضم وتقوية الجهاز الهضمي

1:39 ص

لزيادة الهضم وصحة الجهاز الهضمي عليك بتناول أطعمة مخمرة . أن التخمر هي عملية تكسير السكريات عن طريق البكتيريا و الخميرة.هذا لا يساعد فقط في ...

سرطان عنق الرحم أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه وعلاجه

5:24 م

سرطان عنق الرحم هو نوع من السرطان الذي يحدث في خلايا عنق الرحم – الجزء السفلي من الرحم الذي يربط المهبل، وهناك سلالات مختلفة من فيروس الورم ...

أعراض سرطان الدم ١٦ علامة صامتة يجب ألا تتجاهلها

1:19 م

سرطان الدم، أو سرطان خلايا الدم، يسبب أعراض حادّة و مفاجئة في جميع أنحاء الجسم. هذه العلامات واضحة و لكنك تحتاج إلى معرفتها حتى تسرع بزيارة ...

علامات سرطان البروستاتا ٧ أعراض هم الأكثر شيوعاً

9:24 ص

بصورة عامة، فسرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطان التي تصيب الرجال.بالرغم من بطء تطور المرض، إلا أنه من الممكن ان ينتشر إلى أجزاء اخرى من ...

مراجعة بودرة الكيراتين لتعزيز نمو الشعر keratin hair enhance powder resvitale

3:39 ص

هناك العديد من أنواع بودرة الكيراتين للشعر واليوم نتحدث عن احد أنواع بودرة الكيراتين لنمو الشعر وتنعيمه . حيث أن الإهتمام بالشعر هو أول ما ت...

سرطان المعدة أسبابه وطرق معرفته وتشخيصه وعلاجه والوقاية منه

3:24 ص

سرطان المعدة هو السرطان الذي يحدث في المعدة – الكيس العضلي الموجود في الوسط العلوي من البطن، وتحت الضلوع، ومعدتك تحمل الطعام الذي تأكله ومن ...

إذا كان لديك هذه الصفات فأنت شخص قوي عقلياً

10:19 م

الحياة مليئة بالمشاكل ونحن جميعاً نواجه صعوبات مختلفة . وإذا كان لديك تصور إيجابي حول المشاكل وتحاول إتخاذ إجراءات حاسمة هذه الإجراءات يمك...

أجمل فناجين قهوة بالصور

4:24 م

تعد القهوة أشهر المشروبات المستهلكة حول العالم . فهناك الكثير من الأشخاص الذين يبحثوا عن الحصول علي أفضل فنجان قهوة حتي يتمكن من تعديل مزاجه...

كمادات الزنجبيل للتخلص من الألم والإلتهابات

12:59 م

هل تستخدم الزنجبيل بكثرة في توابل مطبخك ؟ والذي ربما يكون دواء خاص بك . إلي جانب كون الزنجبيل من التوابل اللذيذة للغاية والتي تستخدم لتعزيز ...

ضرر إرتداء الحذاء بدون جورب

7:54 ص

نحن جميعاً قد نكون مذنبين عندما نقوم بإرتداء الأحذية بدون جورب من وقت لأخر . ولكن هناك ضرر إرتداء الحذاء بدون جورب تحتاج إلي الإنتباه إليه ق...

هذه الخدعة تجعل رائحة المنزل رائعة

3:54 ص

هل تعرف أن تتعرف علي خدعة سريعة لجعل رائحة المنزل رائعة . لأن الحفاظ علي رائحة المنزل طازجة ومنعشة يتطلب منك الكثير من التفاني ولكن في بعض ا...

تناول هذا الخليط قبل النوم لحرق دهون المعدة ليلاً

4:58 م

دهون المعدة يمكن أن تؤثر علي مستوي ثقتك بنفسك بالإضافة إلي زيادة خطر حدوث مضاعفات طبية مقبلة مثل السكتة الدماغية، مرض السكري، أمراض القلب يم...

إذا لاحظت وجود خط أسود في أظافرك فهذا ما يعني !

12:08 م

ليس من المألوف بالنسبة لنا أن نري تغيرات في بشرتنا من وقت لأخر مثل وجود مطبات، كتل، كدمات، تغير في لون الأظافر،، إلخ قد تكون هذه التغيرات مخ...

مشروب سري لإنقاص 20 بوند في 14 يوم

8:13 ص

فقدان الوزن يكن أن يكون عملية شاقة وطويلة لأولئك الأشخاص الذي يفتقروا الصبر والإنضباط لأن طريق إنقاص الوزن يحتاج إلي المثابرة والطاقة والتضح...

هذه هي فوائد تثبيت قطعة من الثوم أسفل اللسان

4:08 ص

قد تكون سمعت من قبل عن لف الثوم حول الرقبة ولكن هل جربت وضع فص ثوم أسفل اللسان في الصباح . يستخدم الثوم منذ قرون طويلة كعنصر أساسي في أطباق ...

طرق تكسير الثلج المتراكم في الفريزر

4:08 ص

إذا كنت تعاني من تراكم الثلج في الفريزر، هناك بعض الأشياء التي تحتاج التحقق منها لإصلاح هذه المشكلة . أحد الأسباب الشائعة وراء تراكم الثلج ف...

كل ما تحتاج إلي معرفته عن تربية الدجاج في المنزل

10:48 م

تربية الدجاج في المنزل عملية مثيرة ومجزية جداً . يمكن إعتبار الدواجن حيوانات أليفة أو مصدر للغذاء وفي كلتا الحالتين فإن الدواجن مصدر جيد خصو...

أطقم ملاعق وشوك رائعة بالصور

5:43 م

هناك العديد من الخيارات المثيرة عند إتخاذ قرار شراء ملاعق وشوك، ربما تجعلك تسأل نفسك ما هي الأطقم التي يجب أن تختارها وكم عدد القطع التي تحت...

علاج الشامات والثآليل والرؤس السوداء والبقع الداكنة

12:48 م

الشامات والثآليل والرؤس السوداء وأثار الجروح وبقع العمر كلها من المشاكل الجلدية الشائعة ويمكن أن تتطور لأي سبب من الأسباب وتصبح قبيحة، ولحسن...

كم عدد السعرات الحرارية التى يجب تناولها يوميا

10:38 ص

لربما بدات حمية غذائية ذات مرة و سالت نفسك كم عدد السعرات الحرارية التى يجب ان اكلها يوميا ؟ أن تأكل أكثر من اللازم أو أقل من اللازم قد يكو...

نصائح لتربية السلاحف في المنزل

6:23 ص

السلاحف من الحيوانات الأليفة التي تستمع عند مشاهدتها فهي تتواجد بالعديد من الألوان الجذابة المثيرة للإهتمام . يمكن أن تكون السلاحف من الحيوا...

كبسولات القرفة Finest Nutrition Cinnamon Capsules 1000mg

3:48 ص

انتشر في الأونة الأخيرة كبسولات القرفة وفوائدها وقدرتها على الحفاظ الصحة . ولذلك نحن اليوم بصدد التحدث عنها وكتابة تقرير عن أحد منتجات كبسول...

كيف يعكس المخاط حالتك الصحية

11:18 م

المخاط يحمي اجسامنا من البكتريا و الجسميات الضارة. اللون و الملمس الخاص بالمخاط يعطي مؤشرات حول الصحة العامة لك. إليك كيفية إنعكاس المخاط لح...

علامات سن اليأس تحدث قبل انقطاع الطمث

6:24 م

يحدث سن اليأس رسمياً خلال اثنا عشر شهرا بعد أخر دورة شهرية وقد تعانين بسبب فترة انقطاع الطمث و سن اليأس بعض الأعراض والعلامات التي تستغربينه...

كيف تتخلص من القلق

12:24 م

قد تشتكي من القلق في حياتك بسبب ضغوط الحياة وتبحث عن طرق التخلص من القلق . اليوم نحن بصدد التحدث عن أفضل طرق التخلص من القلق وعلاج القلق من ...

فوائد ماء جوز الهند لصحة جسمك وبشرتك

4:44 ص

الجميع يسمع عن فوائد ماء جوز الهند و يعرف ثمرة جوز الهند، ولكن مصطلح ماء جوز الهند ربما يكون غريب للبعض قليلا، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون ان ...

أجمل إكسسورات طاولة السفرة بالصور

5:07 ص

تحتوي مجلات ديكور المنزل علي الكثير من القواسم المشتركة لمعرفة الإكسسورات اللازمة لطاولة السفرة فهي عناصر مهمة لطاولة السفرة لتغير شكل طاو...

وصفة سهلة لعمل حساء الكوسا والنعناع بالصور

11:02 م

إذا كنت ترغب في الحصول علي وصفة حساء بارد يمكنك عمل حساء الكوسا والنعناع وصفة سهلة ولذيذة. فهو حساء منعش بشكل لا يصدق . يمكنك تقديم الحساء ب...

زيادة هرمون الذكورة هرمون التستوستيرون بطرق طبيعية

4:27 م

هرمون التيستسيرون هو هرمون الذكورة عند الرجال وهو من اسهل الهرمونات القابلة للزيادة بصورة طبيعية. ولكن الدراسات الحديثة وجدت أن انخفاض الهرم...

علامات سرطان الثدي عند الرجال

1:22 م

احذر من ظهور هذه الأعراض فهي تعتبر من علامات سرطان الثدي عند الرجال التي تستدعي القلق و وجوب زيارة الطبيب للفحص الفوري . على الرغم من أن عدد...

أسباب رائحة سرّة البطن الكريهة وعلاجها

4:57 ص

أحيانا نلاحظ رائحة كريهة في سرّة البطن رغم النظافة الدائمة والاستحمام اليومي فما سبب ذلك ؟ هناك مناطق مختلفة من الجسم والتي،بسبب شكلها و طب...

علاج الشخير من خلال ٧ أطعمة تُغير نظامك الصحي

11:22 م

ان كنت تبحث عن طرق علاج الشخير يمكنك تحقيق علاج الشخير بمجموعة أطعمة طبيعية تساعدك في هذا العلاج . لا يهم ما إذا كنت تنام وحدك أو مع شريك، ف...

فوائد بذور الشيا و وصفات لأكلها

5:37 م

انتشرت في الأونة الأخيرة فوائد بذور الشيا العديدة ونحن اليوم بصدد التحدث عنها لأخبارك المزيد من المعلومات عنها . بذور الشيا تعتبر غذاء صحي ص...

إحذر أضرار إعادة غلي الماء علي صحتك

8:02 ص

هناك فكرة سائدة عند البعض وهي أن إعادة غلي الماء مرتين أو أكثر يمكن أن يسمح لها بالتبريد عند القيام بتجهيز كوب من الشاي ولكن هذه الفكرة سيئة...

رجيم الردة نظام غذائي لإنقاص 6 كيلو في شهر

1:32 ص

رجيم الردة هو الحل المثالي إذا كنت تبحث عن إستراتيجية لفقدان الوزن بسهولة، إستبدال الحبوب المعتادة الخاصة بك بالردة لأنها غنية بالألياف المف...

فوائد شاي الزعتر ٢٣ فائدة لصحة الجسم

4:48 م

إن كنت من محبي الزعتر فيجب عليك البدأ في تناول شاي الزعتر نظرا لعديد من فوائد شاي الزعتر التي يجب أن تغتنمها لصحتك . غالباً ما تستخدم اوراق ...

لوشن المغنسيوم المنزلي لتخفيف الألم

10:13 ص

المغنسيوم واحد من أهم المعادن الأساسية للجسم والذي يلعب أكثر من 300 رد فعل أيضي أساسي . وغني عن القول وجود نقص في هذا المعدن يترك الكثير م...

فوائد عمل مساج الأذن في هذه النقطة

5:08 ص

تضم الثقافة الصينية الكثير من طرق العلاج ومنها العلاج بالضغط والذي يعتمد علي تدليك نقاط معينة في الجسم للتخلص من الألم والتي تشمل تدليك الأ...

لف القدم بقطعة الخبز ومشاهدة النتائج في الصباح

11:03 م

إذا كنت من الأشخاص النشطين ويستمتعوا بممارسة النشاط فمن الطبيعي ان تعاني من مسمار القدم وحتي في اليدين بعد مرور وقت ما . بالرغم من أنه حالة...

أشكال أكواب شاي ملونة بالصور

1:48 م

قد يكون تناول كوب الشاي في الصباح هو أفضل شئ يمكنك القيام به في الصباح لتغير يومك . فهو يجعلك تشعر بالنشاط وعلي إستعداد للخروج من السرير في...

لهذا السبب قم برش السرير بالكحول

8:48 ص

يقوم الكثير من الأشخاص برش السرير بالكحول لإزالة المواد اللاصقة أو كمطهر ولكن هناك العديد من الفوائد الأخري ولهذه الأسباب قم برش السرير بال...

ثريات غرف الأطفال بالصور

9:43 م

الثريات تخلق لمسة جميلة وتتوافر بعدد أنماط وأحجام كل غرفة، فالثريات قطعة جميلة من المجوهرات التي تضيف لمسة نهائية مثالية لغرفة الأطفال . يم...

ثريات غرف النوم الأنيقة بالصور

3:46 م

الخطأ الأكبر الذي يقع فيه عدد كبير من الأشخاص هو إختيار حجم ثريات غرفة النوم الخاطئ والتي ينتج عنها إما كبيرة جداً وتفضي علي مساحة الفراغ أو...

ماذا يقول شكل البطن عنك ؟

1:41 م

والأن وبعد أن أصبح لديك وعي حول الكثير من سمات وتدرك بأن كل جزء في جسمك يمكن أن يخبرك الكثير عن صحتك وشخصيتك ومنها ماذاك يقول شكل البطن عنك ...

حبوب جارسينيا كامبوجيا Garcinia Cambogia لتخسيس الوزن

11:36 ص

احد المنتجات التي انتشرت لقدرتها على تخسيس الوزن هي حبوب جارسينيا كامبوجيا Garcinia Cambogia . لا شك إنه إنتشرت في الأونة الأخيرة إعلانات عل...

حركات نحت المؤخرة بالصور

7:41 ص

نحت المؤخرة من الأهداف التي تسعي لتحقيقها كل إمرأة لأنه قد تمتلك المرأة مؤخرة كبيرة ولكن في حاجة إلي ممارسة حركات نحت المؤخرة بالصور وأداء ه...

أفضل الأفلام في عام 2017 بالصور

2:41 ص

في عام 2017 توجد مجموعة متنوعة من الأفلام التي تم إطلاقها وهذا يثبت بأن المخرجين مازالوا يواصلون إيجاد طرق جديدة للترفيه والإثارة والتنوير ....

كراسي مودرن لغرفة السفرة بالصور

9:36 م

يمكنك إختيار طاولة السفرة مذهلة وتترك لمسه مختلفة والحصول علي غرفة طعام مثالية . حاول إختيار كراسي غرفة السفرة المودرن بالصور وإيجاد مجموعة ...

أشهر شواطئ الرمال السوداء في العالم بالصور

3:36 م

عادة ما تأخذ الرمال اللون الأصفر وأوقات أخري يكون لون الرمال اللون الأصفر الذهبي أو البني الفاتح . ولكن هل فكرت بأن هناك الرمل الأسود . بالإ...

أكبر الفنادق حول العالم بالصور

1:36 م

الفندق هو المكان التي يحتوي علي عدد من الغرف حيث يمكن للناس البقاء فيه عند السفر. وبالإضافة إلي ذلك هو المكان الذي يوفر الطعام والسكن وغيره ...

قائمة الممثلات الأعلي أجراً وفقاً لمجلة فوربس

10:37 ص

وفقاً لمجلة فوربس فإن إيما ستون حالياً هي الممثلة الأعلي أجراً في العالم . كانت جينفر لورانس هي الممثلة الأعلي أجراً في العالم علي مدي الع...

أفضل الأماكن التي يمكنك زيارتها في الولايات المتحدة الامريكية

3:51 ص

تمتلك الولايات المتحدة الكثير من الأماكن الجميلة فأنت يمكن ان تري السواحل الجميلة لسلاسل الجبال وتتواجد في الشرق والغرب والشمال والجنوب . في...

وضع معلقة من الملح علي الفازلين وشاهد النتائج المذهلة

9:51 م

منذ عصور قديمة يتم إستخدام الفازلين في علاج الكثير من المشاكل منها تهدئة الجلد الجاف وشفاء الجروح . وفقاً لموقع فاسلين، فإن الفازلين مصنوع ...

تمارين التخلص من السيلوليت في إسبوع

3:56 م

السيلوليت من المشاكل المزعجة وتعتقد أنه من الصعب التخلص منها . السيلوليت يعني أن الدورة الدموية لديك سيئة والأنسجة الخاصة بك لا تتلقي كمية م...

كيف تصبح أطول في إسبوع ؟

8:51 ص

بالطبع يتم تحديد الطول من قبل الجينات الخاصة بنا وتحددها العوامل الجينية بنسبة 60 – 80 % في حين يرجع ما بين 20 – 40 % إلي الأثار البيئية و...

حرق القهوة في الهواء الطلق وسيلة للتخلص من البعوض والبراغيث

3:51 ص

تتسبب الحشرات الطائرة في الطنين المستمر في المنزل والذي يحدث الإزعاج ويصعب السيطرة عليه سواء كانت هذه الحشرات من البعوض أم البراغيث تحتاج لل...

غرف نوم شبابي بالصور

9:46 م

تأكد من إختيار أفضل الأثاث المناسب لغرف النوم الشبابي علي سبيل المثال، يجب أن تكون المفروشات مريحة والوسادة ناعمة . يجب أن تجمع غرف النوم ال...

فوائد حبوب الردة للجسم

3:44 م

إذا كنت تبحث عن بديل صحي لتناول وجبة إفطار غنية بالألياف وبمثابة وجبة محملة بالبروتين فقد حان الوقت لكي تبدأ في تناول حبوب الردة المصنوعة م...

5 طرق طبيعية لتغطية الشعر الأبيض بدون كيماويات

10:24 م

ظهور الشعر الأبيض ليس مرتبط بسن معين ونلاحظ هذة الأيام ظهور الشعر الأبيض سابقاً لأوانه. وأصحاب الشعر الأبيض يلجئون الي استخدام صبغات الشعر ا...

أشهر أخطاء إستخدام مزيل العرق

4:24 م

عندما يتعلق الأمر بالنظافة الشخصية والرائحة السيئة فإن هذه المشكلة من أسوأ مخاوفنا . بالنسبة للمعظم فإن هناك مجموعة من الأخطاء الشائعة عند إ...

تيبس الكتف الأسباب والعلاجات الطبيعية

1:24 م

الكتف من أهم أجزاء الجسم ويقوم بالعديد من الوظائف الحيوية . عندما تحدث إصابات الكتف عادة ما تكون ناتجة عن الإفراط في إستخدام الكتف ولكن المف...

أطقم تقديم العصائر بالصور

7:19 ص

إذا كنت تقوم بشراء الادوات اللازمة لوضعها في مطبخك من المؤكد أن أطقم تقديم العصائر من أساسيات المطبخ وتحتاج إلي التعرف علي أطقم تقديم العصائ...

كيف تؤثر الشاكرات السبع علي الغدد الصماء ؟

11:24 م

الشاكرات السبع هي مراكز الطاقة الخفية في الجسم وقد تم التعرف عليها في العديد من الثقافات القديمة . هناك سبع شاكرات أساسية في الجسم بما فيها ...

صواني تقديم مميزة بالصور

5:39 م

صواني التقديم واحدة من الإكسسورات الأساسية في مطبخك . يمكنك إستخدام هذه الصواني في تقديم الأطعمة والمشروبات أو تساعدك في تنظيم مجموعة من ال...

تعرف علي الشاكرات السبع مراكز الطاقة الخفية في الجسم

2:49 م

الشاكرات السبع هي مراكز الطاقة السبعة الموجودة في الجسم وتوجد في مواقع محدد إبتدأ من أسفل العمود الفقري وحتي أعلي الرأس . تلعب الشاكرات السب...

خطر إستخدام الهواتف المحمولة في المرحاض

9:34 ص

أصبح إستخدام الهواتف المحمولة في المرحاض قاعدة بالنسبة لعدد كبير من الأشخاص . وذلك، بسبب إتساع عصر الإنترنت وأصبح المرحاض أحد الأماكن التي ي...

عمل صابونة البقدونس وفوائدها لبشرة أجمل

4:39 ص

علي الأرجح البقدونس واحد من الخضروات الأقل تقديراً ولكن بمجرد أن تعرف فوائد إستخدامات البقدونس سوف تدفعك لإستخدامه يومياً ومنها تجهيز صابون ...

وضع الكرفس في وعاء ماء ومشاهدة النتائج في غضون 3 أيام

11:34 م

يعتبر الكرفس من الخضار المثالية لزراعتها في الحديقة فهو يحتاج إلي موسم نمو طويل جداً ولكن يمكن أن يحتاج إلي حرارة وبرد منخض . يمكنك تجربة و...

وضع 4 شرائح من الطماطم في دلو من التراب وبعد 12 يوم لن تصدق النتائج

4:14 م

هناك علي الأرجح عددة مقالات موجودة علي شبكة الإنترنت حول كيفية زراعة الطماطم والتي تشرح كيفية زراعة الطماطم العضوية . فنحن غالباً ما نقع في ...

علاج الهالات السوداء لدى الرجال

6:49 ص

الهالات السوداء تحت العينين يمكن أن تجعلك عن غير قصد تبدو وكأنك لم تنم لليلة، وإذا كان الناس يعلقون على مدى التعب الذي تبدو عليه فقد آن الأو...

طرق إجراء إختبار حمل بسيطة 20 طريقة منزلية فعالة

2:29 ص

عدم اليقين إذا كنت حاملاً أم لا يجعلك تشعر بالقلق والتوتر وحتي الخوف . سواء كنت علي إستعداد لطفل جديد في حياتك أم لا ؟ وإمكانية أن تكون حامل...

الفرق بين أنواع كريمات الفيوسيدين (Fucidin) الأربعة

7:54 ص

الكثير مننا لا يعلم الفرق بين أنواع كريم الفيوسيدين، ونعقتد أنهم نوع واحد يقوم بنفس الوظيفة ونفس العلاج، لكن في الواقع لكل نوع منهم دور يتم...

هذا هو السبب وراء نقع أكياس الشاي في حوض الأطباق

7:34 ص

الشاي من العناصر الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في إصلاح الضرر الخلوي ويمكن ان ينتج عنه ظهور التجاعيد والمرض . وقد إتضح من الأبح...

فيديو ” طرق طبيعية للتخلص من النسيان “

2:49 ص

إن كُنت تشتكي من النسيان الدائم أو عدم التركيز وعدم قدرتك على تذكر الأشياء .. وأيضا أن كنت تشعُر أحيانا من الخمول في نشاط دماغك لا تستطيع اس...

أحواض مطبخ بالصور

7:09 ص

حوض المطبخ من العناصر الأساسية في المنزل ويقوم بالعديد من المهام المختلفة والذي تستخدمه كثيراً . ويمكن القول أن إختيار حوض المطبخ واحد من ...

أجمل شراشف الطاولات بالصور

1:09 ص

شراشف الطاولات من القطع التي تغطي طاولة الطعام تتمتع شراشف الطاولات بالعديد من الإستخدامات المختلفة. يمكن أن تكون شراشف زخرفية وبمثابة الأ...

الاشتراك في: الرسائل ( Atom )