ثقف نفسك

مراجعة منتج كبسولات جلوكومانان لفقدان الوزن Holland & Barrett Glucomannan Complex Capsules

نقدم لكم اليوم مراجعة لمنتج كبسولات جلوكومانان لفقدان الوزن من شركة Holland & Barrett . حيث يبقي الشغل الشاغل للنساء هو الحصول علي جسم ...

أفكار الغرف السرية بالصور

3:31 ص

لا يوجد شئ أفضل من تجهيز غرفة سرية في المنزل لكي تهرب من الجميع إليها خصوصاً في حالة وجود أطفال . لماذا لا تقوم بتجهيز ديكور للمكان الذي ته...

مراجعة منتج أقراص تشيلي بيرن لحرق الدهون New Nordic Chili Burn Tablets

5:21 ص

نقدم لكم مراجعة لأحد منتجات إنقاص الوزن وهي أقراص الفلفل الأحمر. أقراص تشيلي بيرن لحرق الدهون New Nordic Chili Burn Tablets إنتشرت مؤخراً أد...

مراجعة منتج خل التفاح العضوي براغ Braggs Apple Cider Vinegar Organic

5:01 ص

اليوم نقدم لكم مراجعة لمنتج خل التفاح العضوي براغ المشهور Braggs Apple Cider Vinegar Organic . أن خل التفاح هو الخل الذي يتم الحصول عليه من...

مراجعة منتج شامبو البيوتين Mill Creek Botanicals Biotin Shampoo

4:56 ص

شامبو البيوتين هو المنتج الأمثل لغسل الشعر بعناية فائقة وزيادة طوله ومنع تساقطة واليوم نحدد بصدد مراجعة منتج شامبو البيوتين من شركة Mill Cre...

أطقم بهارات مبهجة بالصور

4:31 ص

إذا كنت تريد حقاً الإستمتاع بالطهي في المطبخ، فأنت تعرف مدي أهمية العثور علي زجاجة التوابل التي تحتاج إليها . ربما تبحث عن وسيلة للإحتفاظ با...

هل حقاً الأكل بعد السادسة مساءاً يزيد الوزن ؟

11:56 م

سمعنا هذة المقولة كثيراً أن الأكل بعد السادسة مساءاً يصيبك بزيادة الوزن ولا نعرف السبب وراء هذا ولا يوجد أيضاً سبب علمي ليفسره ، ولكن من الص...

هل الثوم مفيد في علاج الضغط العالي ؟

12:51 م

الضغط العالي يعتبر أحد أمراض العصر حيث يعاني منه الكبير والصغير فما علاقة الثوم بالضغط العالي ؟ يوجد هناك العديد من الأسباب لإضافة الثوم الي...

حفاظات طعام متنوعة بالصور

4:26 ص

إعادة تنظيم المطبخ الخاص بك ووضع جميع الأطعمة ولوازم الطعام الخاصة بك مثل الدقيق، السكر، الكاكاو،، وما إلي ذلك في حاويات يسهل العثور عليها ...

مراجعة منتج كبسولات الثوم now Garlic 5000 Tablets

3:46 ص

كبسولات الثوم تعتبر أحد الأدوية الطبيعية المفيدة جدا للصحة والقديمة في استخدامها اليوم نحدد بصدد مراجعة منتج كبسولات الثوم من شركة now بتركي...

علامات الأصابة بالتهاب اللوزتين

12:36 ص

التهاب اللوزتين هو واحد من أكثر الأمراض شيوعا بين الأطفال والمراهقين والشباب. قد تحدث عندك بعض الأعراض وأنت تجهل سببها ولكن سببها الرئيسي هو...

١٢ سؤال وأجابة عن البروتين يجب ان تعرفهم

5:29 م

تحتاج البروتين لبناء العضلات، وإدارة عملية التمثيل الغذائي وإصلاح الأنسجة وهو المصدر الرئيسي لتزويدنا بالطاقة. لا غنى عن البروتين لجسمك وصحت...

فوائد فيتامين E والجرعة المناسبة منه ومصادره

2:09 م

يعتبر فيتامين E احد الفيتامينات الهامة جدا للصحة . فهو مفيد للبشرة والقلب، وللمناعة ايضا .ويوجد في زيت عباد الشمس و القرنبيط والأفوكادو وفي ...

ماذا تحاول ان تخبرك بشرتك؟

10:04 ص

أعراض تظهر على بشرتك تخبرك الكثير عن صحتك . حب الشباب، الأكزيما، الصدفية، وغيرها من الأمراض الجلدية يمكن أن تكون إشارات حمراء تشير إلى بعض ا...

أطقم شاي مميزة بالصور

4:29 ص

هناك الكثير من أطقم الشاي التقليدية ولكنك بحاجة إلي إختيار أطقم شاي مميزة بالصور حتي تتمتع بكوب الشاي. تختلف أطقم الشاي في الحجم والشكل ونتي...

مراجعة سودو كريم SudoCrem واستخداماته

4:04 ص

كريم سودو أو سودو كريم SudoCrem من الكريمات التي لا يستغني عنها كل أفراد الأسرة ، ويجب أن يكون في كل بيت نظراً لعلاجة لمعظم الأمراض الجلدية ...

أطعمة مخمرية لزيادة الهضم وتقوية الجهاز الهضمي

1:39 ص

لزيادة الهضم وصحة الجهاز الهضمي عليك بتناول أطعمة مخمرة . أن التخمر هي عملية تكسير السكريات عن طريق البكتيريا و الخميرة.هذا لا يساعد فقط في ...

سرطان عنق الرحم أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه وعلاجه

5:24 م

سرطان عنق الرحم هو نوع من السرطان الذي يحدث في خلايا عنق الرحم – الجزء السفلي من الرحم الذي يربط المهبل، وهناك سلالات مختلفة من فيروس الورم ...

أعراض سرطان الدم ١٦ علامة صامتة يجب ألا تتجاهلها

1:19 م

سرطان الدم، أو سرطان خلايا الدم، يسبب أعراض حادّة و مفاجئة في جميع أنحاء الجسم. هذه العلامات واضحة و لكنك تحتاج إلى معرفتها حتى تسرع بزيارة ...

علامات سرطان البروستاتا ٧ أعراض هم الأكثر شيوعاً

9:24 ص

بصورة عامة، فسرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطان التي تصيب الرجال.بالرغم من بطء تطور المرض، إلا أنه من الممكن ان ينتشر إلى أجزاء اخرى من ...

مراجعة بودرة الكيراتين لتعزيز نمو الشعر keratin hair enhance powder resvitale

3:39 ص

هناك العديد من أنواع بودرة الكيراتين للشعر واليوم نتحدث عن احد أنواع بودرة الكيراتين لنمو الشعر وتنعيمه . حيث أن الإهتمام بالشعر هو أول ما ت...

سرطان المعدة أسبابه وطرق معرفته وتشخيصه وعلاجه والوقاية منه

3:24 ص

سرطان المعدة هو السرطان الذي يحدث في المعدة – الكيس العضلي الموجود في الوسط العلوي من البطن، وتحت الضلوع، ومعدتك تحمل الطعام الذي تأكله ومن ...

إذا كان لديك هذه الصفات فأنت شخص قوي عقلياً

10:19 م

الحياة مليئة بالمشاكل ونحن جميعاً نواجه صعوبات مختلفة . وإذا كان لديك تصور إيجابي حول المشاكل وتحاول إتخاذ إجراءات حاسمة هذه الإجراءات يمك...

أجمل فناجين قهوة بالصور

4:24 م

تعد القهوة أشهر المشروبات المستهلكة حول العالم . فهناك الكثير من الأشخاص الذين يبحثوا عن الحصول علي أفضل فنجان قهوة حتي يتمكن من تعديل مزاجه...

كمادات الزنجبيل للتخلص من الألم والإلتهابات

12:59 م

هل تستخدم الزنجبيل بكثرة في توابل مطبخك ؟ والذي ربما يكون دواء خاص بك . إلي جانب كون الزنجبيل من التوابل اللذيذة للغاية والتي تستخدم لتعزيز ...

ضرر إرتداء الحذاء بدون جورب

7:54 ص

نحن جميعاً قد نكون مذنبين عندما نقوم بإرتداء الأحذية بدون جورب من وقت لأخر . ولكن هناك ضرر إرتداء الحذاء بدون جورب تحتاج إلي الإنتباه إليه ق...

هذه الخدعة تجعل رائحة المنزل رائعة

3:54 ص

هل تعرف أن تتعرف علي خدعة سريعة لجعل رائحة المنزل رائعة . لأن الحفاظ علي رائحة المنزل طازجة ومنعشة يتطلب منك الكثير من التفاني ولكن في بعض ا...

تناول هذا الخليط قبل النوم لحرق دهون المعدة ليلاً

4:58 م

دهون المعدة يمكن أن تؤثر علي مستوي ثقتك بنفسك بالإضافة إلي زيادة خطر حدوث مضاعفات طبية مقبلة مثل السكتة الدماغية، مرض السكري، أمراض القلب يم...

إذا لاحظت وجود خط أسود في أظافرك فهذا ما يعني !

12:08 م

ليس من المألوف بالنسبة لنا أن نري تغيرات في بشرتنا من وقت لأخر مثل وجود مطبات، كتل، كدمات، تغير في لون الأظافر،، إلخ قد تكون هذه التغيرات مخ...

مشروب سري لإنقاص 20 بوند في 14 يوم

8:13 ص

فقدان الوزن يكن أن يكون عملية شاقة وطويلة لأولئك الأشخاص الذي يفتقروا الصبر والإنضباط لأن طريق إنقاص الوزن يحتاج إلي المثابرة والطاقة والتضح...

هذه هي فوائد تثبيت قطعة من الثوم أسفل اللسان

4:08 ص

قد تكون سمعت من قبل عن لف الثوم حول الرقبة ولكن هل جربت وضع فص ثوم أسفل اللسان في الصباح . يستخدم الثوم منذ قرون طويلة كعنصر أساسي في أطباق ...

طرق تكسير الثلج المتراكم في الفريزر

4:08 ص

إذا كنت تعاني من تراكم الثلج في الفريزر، هناك بعض الأشياء التي تحتاج التحقق منها لإصلاح هذه المشكلة . أحد الأسباب الشائعة وراء تراكم الثلج ف...

كل ما تحتاج إلي معرفته عن تربية الدجاج في المنزل

10:48 م

تربية الدجاج في المنزل عملية مثيرة ومجزية جداً . يمكن إعتبار الدواجن حيوانات أليفة أو مصدر للغذاء وفي كلتا الحالتين فإن الدواجن مصدر جيد خصو...

أطقم ملاعق وشوك رائعة بالصور

5:43 م

هناك العديد من الخيارات المثيرة عند إتخاذ قرار شراء ملاعق وشوك، ربما تجعلك تسأل نفسك ما هي الأطقم التي يجب أن تختارها وكم عدد القطع التي تحت...

علاج الشامات والثآليل والرؤس السوداء والبقع الداكنة

12:48 م

الشامات والثآليل والرؤس السوداء وأثار الجروح وبقع العمر كلها من المشاكل الجلدية الشائعة ويمكن أن تتطور لأي سبب من الأسباب وتصبح قبيحة، ولحسن...

كم عدد السعرات الحرارية التى يجب تناولها يوميا

10:38 ص

لربما بدات حمية غذائية ذات مرة و سالت نفسك كم عدد السعرات الحرارية التى يجب ان اكلها يوميا ؟ أن تأكل أكثر من اللازم أو أقل من اللازم قد يكو...

نصائح لتربية السلاحف في المنزل

6:23 ص

السلاحف من الحيوانات الأليفة التي تستمع عند مشاهدتها فهي تتواجد بالعديد من الألوان الجذابة المثيرة للإهتمام . يمكن أن تكون السلاحف من الحيوا...

كبسولات القرفة Finest Nutrition Cinnamon Capsules 1000mg

3:48 ص

انتشر في الأونة الأخيرة كبسولات القرفة وفوائدها وقدرتها على الحفاظ الصحة . ولذلك نحن اليوم بصدد التحدث عنها وكتابة تقرير عن أحد منتجات كبسول...

كيف يعكس المخاط حالتك الصحية

11:18 م

المخاط يحمي اجسامنا من البكتريا و الجسميات الضارة. اللون و الملمس الخاص بالمخاط يعطي مؤشرات حول الصحة العامة لك. إليك كيفية إنعكاس المخاط لح...

علامات سن اليأس تحدث قبل انقطاع الطمث

6:24 م

يحدث سن اليأس رسمياً خلال اثنا عشر شهرا بعد أخر دورة شهرية وقد تعانين بسبب فترة انقطاع الطمث و سن اليأس بعض الأعراض والعلامات التي تستغربينه...

كيف تتخلص من القلق

12:24 م

قد تشتكي من القلق في حياتك بسبب ضغوط الحياة وتبحث عن طرق التخلص من القلق . اليوم نحن بصدد التحدث عن أفضل طرق التخلص من القلق وعلاج القلق من ...

فوائد ماء جوز الهند لصحة جسمك وبشرتك

4:44 ص

الجميع يسمع عن فوائد ماء جوز الهند و يعرف ثمرة جوز الهند، ولكن مصطلح ماء جوز الهند ربما يكون غريب للبعض قليلا، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون ان ...

أجمل إكسسورات طاولة السفرة بالصور

5:07 ص

تحتوي مجلات ديكور المنزل علي الكثير من القواسم المشتركة لمعرفة الإكسسورات اللازمة لطاولة السفرة فهي عناصر مهمة لطاولة السفرة لتغير شكل طاو...

وصفة سهلة لعمل حساء الكوسا والنعناع بالصور

11:02 م

إذا كنت ترغب في الحصول علي وصفة حساء بارد يمكنك عمل حساء الكوسا والنعناع وصفة سهلة ولذيذة. فهو حساء منعش بشكل لا يصدق . يمكنك تقديم الحساء ب...

زيادة هرمون الذكورة هرمون التستوستيرون بطرق طبيعية

4:27 م

هرمون التيستسيرون هو هرمون الذكورة عند الرجال وهو من اسهل الهرمونات القابلة للزيادة بصورة طبيعية. ولكن الدراسات الحديثة وجدت أن انخفاض الهرم...

علامات سرطان الثدي عند الرجال

1:22 م

احذر من ظهور هذه الأعراض فهي تعتبر من علامات سرطان الثدي عند الرجال التي تستدعي القلق و وجوب زيارة الطبيب للفحص الفوري . على الرغم من أن عدد...

أسباب رائحة سرّة البطن الكريهة وعلاجها

4:57 ص

أحيانا نلاحظ رائحة كريهة في سرّة البطن رغم النظافة الدائمة والاستحمام اليومي فما سبب ذلك ؟ هناك مناطق مختلفة من الجسم والتي،بسبب شكلها و طب...

علاج الشخير من خلال ٧ أطعمة تُغير نظامك الصحي

11:22 م

ان كنت تبحث عن طرق علاج الشخير يمكنك تحقيق علاج الشخير بمجموعة أطعمة طبيعية تساعدك في هذا العلاج . لا يهم ما إذا كنت تنام وحدك أو مع شريك، ف...

فوائد بذور الشيا و وصفات لأكلها

5:37 م

انتشرت في الأونة الأخيرة فوائد بذور الشيا العديدة ونحن اليوم بصدد التحدث عنها لأخبارك المزيد من المعلومات عنها . بذور الشيا تعتبر غذاء صحي ص...

إحذر أضرار إعادة غلي الماء علي صحتك

8:02 ص

هناك فكرة سائدة عند البعض وهي أن إعادة غلي الماء مرتين أو أكثر يمكن أن يسمح لها بالتبريد عند القيام بتجهيز كوب من الشاي ولكن هذه الفكرة سيئة...

رجيم الردة نظام غذائي لإنقاص 6 كيلو في شهر

1:32 ص

رجيم الردة هو الحل المثالي إذا كنت تبحث عن إستراتيجية لفقدان الوزن بسهولة، إستبدال الحبوب المعتادة الخاصة بك بالردة لأنها غنية بالألياف المف...

فوائد شاي الزعتر ٢٣ فائدة لصحة الجسم

4:48 م

إن كنت من محبي الزعتر فيجب عليك البدأ في تناول شاي الزعتر نظرا لعديد من فوائد شاي الزعتر التي يجب أن تغتنمها لصحتك . غالباً ما تستخدم اوراق ...

لوشن المغنسيوم المنزلي لتخفيف الألم

10:13 ص

المغنسيوم واحد من أهم المعادن الأساسية للجسم والذي يلعب أكثر من 300 رد فعل أيضي أساسي . وغني عن القول وجود نقص في هذا المعدن يترك الكثير م...

فوائد عمل مساج الأذن في هذه النقطة

5:08 ص

تضم الثقافة الصينية الكثير من طرق العلاج ومنها العلاج بالضغط والذي يعتمد علي تدليك نقاط معينة في الجسم للتخلص من الألم والتي تشمل تدليك الأ...

لف القدم بقطعة الخبز ومشاهدة النتائج في الصباح

11:03 م

إذا كنت من الأشخاص النشطين ويستمتعوا بممارسة النشاط فمن الطبيعي ان تعاني من مسمار القدم وحتي في اليدين بعد مرور وقت ما . بالرغم من أنه حالة...

أشكال أكواب شاي ملونة بالصور

1:48 م

قد يكون تناول كوب الشاي في الصباح هو أفضل شئ يمكنك القيام به في الصباح لتغير يومك . فهو يجعلك تشعر بالنشاط وعلي إستعداد للخروج من السرير في...

لهذا السبب قم برش السرير بالكحول

8:48 ص

يقوم الكثير من الأشخاص برش السرير بالكحول لإزالة المواد اللاصقة أو كمطهر ولكن هناك العديد من الفوائد الأخري ولهذه الأسباب قم برش السرير بال...

ثريات غرف الأطفال بالصور

9:43 م

الثريات تخلق لمسة جميلة وتتوافر بعدد أنماط وأحجام كل غرفة، فالثريات قطعة جميلة من المجوهرات التي تضيف لمسة نهائية مثالية لغرفة الأطفال . يم...

ثريات غرف النوم الأنيقة بالصور

3:46 م

الخطأ الأكبر الذي يقع فيه عدد كبير من الأشخاص هو إختيار حجم ثريات غرفة النوم الخاطئ والتي ينتج عنها إما كبيرة جداً وتفضي علي مساحة الفراغ أو...

ماذا يقول شكل البطن عنك ؟

1:41 م

والأن وبعد أن أصبح لديك وعي حول الكثير من سمات وتدرك بأن كل جزء في جسمك يمكن أن يخبرك الكثير عن صحتك وشخصيتك ومنها ماذاك يقول شكل البطن عنك ...

حبوب جارسينيا كامبوجيا Garcinia Cambogia لتخسيس الوزن

11:36 ص

احد المنتجات التي انتشرت لقدرتها على تخسيس الوزن هي حبوب جارسينيا كامبوجيا Garcinia Cambogia . لا شك إنه إنتشرت في الأونة الأخيرة إعلانات عل...

حركات نحت المؤخرة بالصور

7:41 ص

نحت المؤخرة من الأهداف التي تسعي لتحقيقها كل إمرأة لأنه قد تمتلك المرأة مؤخرة كبيرة ولكن في حاجة إلي ممارسة حركات نحت المؤخرة بالصور وأداء ه...

أفضل الأفلام في عام 2017 بالصور

2:41 ص

في عام 2017 توجد مجموعة متنوعة من الأفلام التي تم إطلاقها وهذا يثبت بأن المخرجين مازالوا يواصلون إيجاد طرق جديدة للترفيه والإثارة والتنوير ....

كراسي مودرن لغرفة السفرة بالصور

9:36 م

يمكنك إختيار طاولة السفرة مذهلة وتترك لمسه مختلفة والحصول علي غرفة طعام مثالية . حاول إختيار كراسي غرفة السفرة المودرن بالصور وإيجاد مجموعة ...

أشهر شواطئ الرمال السوداء في العالم بالصور

3:36 م

عادة ما تأخذ الرمال اللون الأصفر وأوقات أخري يكون لون الرمال اللون الأصفر الذهبي أو البني الفاتح . ولكن هل فكرت بأن هناك الرمل الأسود . بالإ...

أكبر الفنادق حول العالم بالصور

1:36 م

الفندق هو المكان التي يحتوي علي عدد من الغرف حيث يمكن للناس البقاء فيه عند السفر. وبالإضافة إلي ذلك هو المكان الذي يوفر الطعام والسكن وغيره ...

قائمة الممثلات الأعلي أجراً وفقاً لمجلة فوربس

10:37 ص

وفقاً لمجلة فوربس فإن إيما ستون حالياً هي الممثلة الأعلي أجراً في العالم . كانت جينفر لورانس هي الممثلة الأعلي أجراً في العالم علي مدي الع...

أفضل الأماكن التي يمكنك زيارتها في الولايات المتحدة الامريكية

3:51 ص

تمتلك الولايات المتحدة الكثير من الأماكن الجميلة فأنت يمكن ان تري السواحل الجميلة لسلاسل الجبال وتتواجد في الشرق والغرب والشمال والجنوب . في...

وضع معلقة من الملح علي الفازلين وشاهد النتائج المذهلة

9:51 م

منذ عصور قديمة يتم إستخدام الفازلين في علاج الكثير من المشاكل منها تهدئة الجلد الجاف وشفاء الجروح . وفقاً لموقع فاسلين، فإن الفازلين مصنوع ...

تمارين التخلص من السيلوليت في إسبوع

3:56 م

السيلوليت من المشاكل المزعجة وتعتقد أنه من الصعب التخلص منها . السيلوليت يعني أن الدورة الدموية لديك سيئة والأنسجة الخاصة بك لا تتلقي كمية م...

كيف تصبح أطول في إسبوع ؟

8:51 ص

بالطبع يتم تحديد الطول من قبل الجينات الخاصة بنا وتحددها العوامل الجينية بنسبة 60 – 80 % في حين يرجع ما بين 20 – 40 % إلي الأثار البيئية و...

حرق القهوة في الهواء الطلق وسيلة للتخلص من البعوض والبراغيث

3:51 ص

تتسبب الحشرات الطائرة في الطنين المستمر في المنزل والذي يحدث الإزعاج ويصعب السيطرة عليه سواء كانت هذه الحشرات من البعوض أم البراغيث تحتاج لل...

غرف نوم شبابي بالصور

9:46 م

تأكد من إختيار أفضل الأثاث المناسب لغرف النوم الشبابي علي سبيل المثال، يجب أن تكون المفروشات مريحة والوسادة ناعمة . يجب أن تجمع غرف النوم ال...

فوائد حبوب الردة للجسم

3:44 م

إذا كنت تبحث عن بديل صحي لتناول وجبة إفطار غنية بالألياف وبمثابة وجبة محملة بالبروتين فقد حان الوقت لكي تبدأ في تناول حبوب الردة المصنوعة م...

5 طرق طبيعية لتغطية الشعر الأبيض بدون كيماويات

10:24 م

ظهور الشعر الأبيض ليس مرتبط بسن معين ونلاحظ هذة الأيام ظهور الشعر الأبيض سابقاً لأوانه. وأصحاب الشعر الأبيض يلجئون الي استخدام صبغات الشعر ا...

أشهر أخطاء إستخدام مزيل العرق

4:24 م

عندما يتعلق الأمر بالنظافة الشخصية والرائحة السيئة فإن هذه المشكلة من أسوأ مخاوفنا . بالنسبة للمعظم فإن هناك مجموعة من الأخطاء الشائعة عند إ...

تيبس الكتف الأسباب والعلاجات الطبيعية

1:24 م

الكتف من أهم أجزاء الجسم ويقوم بالعديد من الوظائف الحيوية . عندما تحدث إصابات الكتف عادة ما تكون ناتجة عن الإفراط في إستخدام الكتف ولكن المف...

أطقم تقديم العصائر بالصور

7:19 ص

إذا كنت تقوم بشراء الادوات اللازمة لوضعها في مطبخك من المؤكد أن أطقم تقديم العصائر من أساسيات المطبخ وتحتاج إلي التعرف علي أطقم تقديم العصائ...

كيف تؤثر الشاكرات السبع علي الغدد الصماء ؟

11:24 م

الشاكرات السبع هي مراكز الطاقة الخفية في الجسم وقد تم التعرف عليها في العديد من الثقافات القديمة . هناك سبع شاكرات أساسية في الجسم بما فيها ...

صواني تقديم مميزة بالصور

5:39 م

صواني التقديم واحدة من الإكسسورات الأساسية في مطبخك . يمكنك إستخدام هذه الصواني في تقديم الأطعمة والمشروبات أو تساعدك في تنظيم مجموعة من ال...

تعرف علي الشاكرات السبع مراكز الطاقة الخفية في الجسم

2:49 م

الشاكرات السبع هي مراكز الطاقة السبعة الموجودة في الجسم وتوجد في مواقع محدد إبتدأ من أسفل العمود الفقري وحتي أعلي الرأس . تلعب الشاكرات السب...

خطر إستخدام الهواتف المحمولة في المرحاض

9:34 ص

أصبح إستخدام الهواتف المحمولة في المرحاض قاعدة بالنسبة لعدد كبير من الأشخاص . وذلك، بسبب إتساع عصر الإنترنت وأصبح المرحاض أحد الأماكن التي ي...

عمل صابونة البقدونس وفوائدها لبشرة أجمل

4:39 ص

علي الأرجح البقدونس واحد من الخضروات الأقل تقديراً ولكن بمجرد أن تعرف فوائد إستخدامات البقدونس سوف تدفعك لإستخدامه يومياً ومنها تجهيز صابون ...

وضع الكرفس في وعاء ماء ومشاهدة النتائج في غضون 3 أيام

11:34 م

يعتبر الكرفس من الخضار المثالية لزراعتها في الحديقة فهو يحتاج إلي موسم نمو طويل جداً ولكن يمكن أن يحتاج إلي حرارة وبرد منخض . يمكنك تجربة و...

وضع 4 شرائح من الطماطم في دلو من التراب وبعد 12 يوم لن تصدق النتائج

4:14 م

هناك علي الأرجح عددة مقالات موجودة علي شبكة الإنترنت حول كيفية زراعة الطماطم والتي تشرح كيفية زراعة الطماطم العضوية . فنحن غالباً ما نقع في ...

علاج الهالات السوداء لدى الرجال

6:49 ص

الهالات السوداء تحت العينين يمكن أن تجعلك عن غير قصد تبدو وكأنك لم تنم لليلة، وإذا كان الناس يعلقون على مدى التعب الذي تبدو عليه فقد آن الأو...

طرق إجراء إختبار حمل بسيطة 20 طريقة منزلية فعالة

2:29 ص

عدم اليقين إذا كنت حاملاً أم لا يجعلك تشعر بالقلق والتوتر وحتي الخوف . سواء كنت علي إستعداد لطفل جديد في حياتك أم لا ؟ وإمكانية أن تكون حامل...

الفرق بين أنواع كريمات الفيوسيدين (Fucidin) الأربعة

7:54 ص

الكثير مننا لا يعلم الفرق بين أنواع كريم الفيوسيدين، ونعقتد أنهم نوع واحد يقوم بنفس الوظيفة ونفس العلاج، لكن في الواقع لكل نوع منهم دور يتم...

هذا هو السبب وراء نقع أكياس الشاي في حوض الأطباق

7:34 ص

الشاي من العناصر الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في إصلاح الضرر الخلوي ويمكن ان ينتج عنه ظهور التجاعيد والمرض . وقد إتضح من الأبح...

فيديو ” طرق طبيعية للتخلص من النسيان “

2:49 ص

إن كُنت تشتكي من النسيان الدائم أو عدم التركيز وعدم قدرتك على تذكر الأشياء .. وأيضا أن كنت تشعُر أحيانا من الخمول في نشاط دماغك لا تستطيع اس...

أحواض مطبخ بالصور

7:09 ص

حوض المطبخ من العناصر الأساسية في المنزل ويقوم بالعديد من المهام المختلفة والذي تستخدمه كثيراً . ويمكن القول أن إختيار حوض المطبخ واحد من ...

أجمل شراشف الطاولات بالصور

1:09 ص

شراشف الطاولات من القطع التي تغطي طاولة الطعام تتمتع شراشف الطاولات بالعديد من الإستخدامات المختلفة. يمكن أن تكون شراشف زخرفية وبمثابة الأ...

الاشتراك في: الرسائل ( Atom )

ثقف نفسك

تابعنا على فيسبوك

أحدث التعليقات

المشاركات الشائعة

أرشيف المدونة الإلكترونية

التسميات

من أنا

آخر المشاركات

مشاركات عشوائية

المشاركات الشائعة