نصائح لتوقف عن الأكل في وقت متأخر ليلاً
ربما تجد نفسك بدون سبب معين تشعر بنفاذ صبرك ؟ ربما بسبب القليل من القلق والتوتر يدفعك لتناول وجبة صغيرة ليلاً . ولكن الرغبة في تناول وجبات خفيفة ليلاً يصبح أمراً مربكاً ومحبط وتحتاج للقضاء [...]
The post نصائح لتوقف عن الأكل في وقت متأخر ليلاً appeared first on ثقف نفسك.
from ثقف نفسك
أترك تعليقًا