10 تمارين تعمل علي تقوية عضلات الكتف
تحتاج عضلات الكتف إلي العناية و الإهتمام بإستمرار يمكنك بسهولة تقوية عضلات الكتف لأنه يمكنك تحريك هذه العضلات بحرية في أي إتجاه فهي تختلف عن العضلات الأخري لأنها ليست متسقرة في الجسم . و عند [...]
The post 10 تمارين تعمل علي تقوية عضلات الكتف appeared first on ثقف نفسك.
from ثقف نفسك
أترك تعليقًا