كيف تعتني بنفسك عندما تعاني من الإكتئاب ؟
كثيراً ما يرتبط الإكتئاب بإهمال العناية بنفسك . و تشعر أنه ليس لديك أي طاقة للقيام بالنشاطات اليومية . قد تختلف طرق إعتنائك بنفسك عندما تصاب الإكتئاب ، و لكن هناك بعض العادات الأساسية التي [...]
The post كيف تعتني بنفسك عندما تعاني من الإكتئاب ؟ appeared first on ثقف نفسك.
from ثقف نفسك
أترك تعليقًا